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Sesamöl ist eines der ältesten bekannten Pflanzenöle und hat in der Kosmetik eine Eigenschaft, die es von fast allen anderen unterscheidet: Es wird nicht leicht ranzig – und zwar nicht, weil es stabilisiert wurde, sondern dank der Moleküle, die es von Natur aus enthält.
Was ist Sesamöl und was enthält es?
Es wird durch Pressung aus den Samen von Sesamum indicum gewonnen. Das Fettsäureprofil ist ausgewogen: etwa zur Hälfte Linolsäure, eine Omega-6-Fettsäure, die in die Zusammensetzung der Barrierelipide eingeht, und zur Hälfte Ölsäure, die für gute Gleitfähigkeit und ein nährendes Hautgefühl sorgt.
Der interessante Teil ist jedoch ein anderer. Sesam enthält Lignane – Sesamin, Sesamolin und Sesamol –, eine Klasse antioxidativer Verbindungen, die ungesättigte Fettsäuren vor Oxidation schützt. Das ist der Grund, warum dieses Öl wesentlich länger haltbar ist als Öle mit einem ähnlichen Profil und sich in Formulierungen auch zusammen mit empfindlichen Wirkstoffen gut bewährt.
Auf dem Etikett steht Sesamum Indicum Seed Oil. Achte darauf, es nicht mit geröstetem Sesamöl aus der Küche zu verwechseln: Dieses hat eine dunkel-bernsteinfarbene Tönung und einen intensiven Duft und ist ein Lebensmittel, kein Kosmetikprodukt.
Was bewirkt es auf der Haut?
Linolsäure ist funktionell der wichtigste Bestandteil: Sie ist eine Vorstufe der Ceramide, und bei Haut mit beeinträchtigter Hautbarriere ist ihr Anteil häufig reduziert. Sie äußerlich zuzuführen bedeutet, einen Baustein für den Wiederaufbau bereitzustellen.
Die Lignane leisten zusätzlich einen antioxidativen Beitrag, der sich in der Praxis auf zweierlei Weise bemerkbar macht: Die Formulierung bleibt länger stabil, und die Haut erhält zusätzlichen Schutz vor der Peroxidation ihrer eigenen Lipide.
Die Textur ist mittelschwer: nicht so leicht wie die des Haselnussöls, aber auch nicht so schwer wie die von Ölen mit sehr hohem Ölsäureanteil. Es zieht in angemessener Zeit ein und hinterlässt eine weiche Haut, ohne einen anhaltenden Film zu bilden.
Für wen ist es geeignet?
Es ist eine gute Wahl für trockene Haut, für Haut, die im Winter rau wird, und für abendliche Pflege, bei der es ums Nähren geht. In unseren Formulierungen ist es im Nachtserum enthalten – zusammen mit Arganöl, Kaktusfeigenkernöl und Hagebuttenöl: eine Mischung, die gezielt entwickelt wurde, weil kein einzelnes Öl das gesamte Spektrum der benötigten Fettsäuren abdeckt.
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Zum komedogenen Index kursieren unterschiedliche Einschätzungen, meist im niedrigen bis mittleren Bereich. Wie bei allen Ölen ist die Reaktion individuell: Wer sehr empfindlich auf Fette reagiert, sollte es zunächst an einer kleinen Hautstelle testen.
Häufig gestellte Fragen zu Sesamöl
Schützt Sesamöl vor der Sonne?
Nein, und das ist eine weit verbreitete und gefährliche Annahme. Einige Pflanzenöle haben eine messbare, aber sehr geringe Filterwirkung, die keinesfalls ausreicht: Sie können Sonnenschutz in keiner Weise ersetzen.
Kann ich Sesamöl aus dem Supermarkt verwenden?
Un geröstetes Speiseöl ist chemisch ähnlich, bietet aber nicht die gleichen Reinheits- und Kosmetikqualitätsgarantien. Geröstetes Öl sollte vollständig ausgeschlossen werden.
Ist es für fettige Haut geeignet?
Der hohe Linolsäureanteil spricht dafür, da fettige Haut dazu neigt, weniger davon im Sebum zu enthalten. Es bleibt jedoch ein Öl: Bei sehr öliger Haut sollte es besser in ausgewogenen Formulierungen als pur verwendet werden.
Muss man Sesamöl bei einer Sesamallergie vermeiden?
Ja, vorsichtshalber. Sesamallergien gehören zu den anerkannten Lebensmittelallergien. Auch wenn die Anwendung auf der Haut etwas anderes ist als die Einnahme, lohnt es sich nicht, ein Risiko einzugehen.
Eignet es sich auch für die Haare?
In Indien ist dies eine weit verbreitete traditionelle Anwendung. Auf der Haarfaser bewirkt es dasselbe wie Öle mit guter Affinität: Es verringert die Reibung und begrenzt den Proteinverlust während des Waschens.
