Augenringe: vaskulär, pigmentiert oder eingesunken? So erkennen Sie sie

Der Blick vermittelt sofort Emotionen und Vitalität, ist aber auch der Bereich, der am empfindlichsten auf den täglichen Stress reagiert. Die Haut der Augenpartie ist strukturell einzigartig: viel dünner als die übrige Gesichtshaut, nahezu frei von Talgdrüsen und mit einer geringeren Menge an Kollagen- und Elastinfasern. Diese Empfindlichkeit macht sie zum idealen Ziel für vorzeitige Hautalterung, Lymphstauungen und Veränderungen der Mikrozirkulation.

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Es gibt keine einheitliche Lösung, aber es gibt eine Strategie. In diesem Artikel unterscheiden wir die verschiedenen Erscheinungsformen der Augenpartie und zeigen, wie weit Kosmetik reicht und wo die ästhetische Medizin beginnt – eine Unterscheidung, die Zeit und Geld spart.

Darum geht es: Augenringe und Tränensäcke sind keine einzige Unvollkommenheit, sondern mindestens vier verschiedene Erscheinungsformen mit unterschiedlichen Ursachen und Wirkstoffen. Wer eine Creme „gegen Augenringe“ kauft, ohne zu wissen, um welche Form es sich handelt, kauft mit hoher Wahrscheinlichkeit die falsche Creme.

Wenn du stattdessen eine praktische Anleitung zur Produktauswahl nach Altersgruppe suchst, findest du sie in der vollständigen Anleitung zur Augenpflege; zum speziellen Thema morgendliche Schwellungen gibt es den Artikel darüber, wie sich Tränensäcke unter den Augen mildern lassen.

Wie viele Arten von Augenringen gibt es?

Die in der Dermatologie am häufigsten verwendete Klassifizierung unterscheidet vier Formen: pigmentierte, vaskuläre, strukturelle und gemischte. Sie basiert auf einer Studie mit 65 Personen, die mit Wood-Lampe und Hautultraschall untersucht wurden, und nicht auf einer kommerziellen Einteilung: Die drei Mechanismen sind mit unterschiedlichen Instrumenten sichtbar, weil sie in verschiedenen Hautschichten liegen.

Die vierte Kategorie ist die häufigste und wird am wenigsten thematisiert. Die meisten Menschen haben eine Mischform: einen pigmentierten Grundton mit einer darüberliegenden vaskulären Komponente oder einen strukturellen Schatten, der eine bereits vorhandene Verfärbung verstärkt. Das erklärt, warum ein Produkt, das „wirkt“, nur einen Teil des Problems verbessert, und warum das Versprechen einer einzigen, alles lösenden Creme keine Formel erfüllen kann.

Tränensäcke und strukturelle Erschlaffung

Die Schwellung entsteht durch zwei Faktoren: Wassereinlagerungen und die Vorwölbung des Fettgewebes. Im Laufe der Jahre erschlafft das stützende Gewebe, und das Augenhöhlenfett, das normalerweise das Auge schützt, tritt nach vorne und sammelt sich im Unterlid. Hinzu kommt die Ansammlung von Flüssigkeit, die oft durch ein salzreiches Abendessen, Dehydrierung oder zu wenig Schlaf verstärkt wird.

Auch Tränensäcke sind nicht alle gleich, und der Unterschied ist entscheidend: Der durch Flüssigkeitsstau verursachte Tränensack verändert sich im Laufe des Tages, ist beim Aufwachen stärker ausgeprägt und geht nach einigen Stunden im Stehen zurück. Der durch das Hervortreten des periorbitalen Fettgewebes verursachte Tränensack ist immer da, abends genauso wie morgens. Der erste spricht auf Lymphdrainage und abschwellende Wirkstoffe an; der zweite ist anatomisch bedingt und kann durch kein Kosmetikprodukt entfernt werden.

Vaskuläre und pigmentierte Augenringe

• Vaskuläre Augenringe (blau-violett): verursacht durch eine verlangsamte Mikrozirkulation. Das sauerstoffarme Blut staut sich in den Kapillaren und scheint aufgrund der dünnen Haut hindurch, wodurch ein kühler Schatten entsteht. Typisch bei chronischer Müdigkeit und Stress.
• Pigmentierte Augenringe (braun): verursacht durch eine Ansammlung von Melanin. Sie sind häufig genetisch bedingt, treten oft bei olivfarbenen Hauttönen auf und werden durch ungeschützte Sonneneinstrahlung verstärkt.

So unterscheidest du sie in zehn Sekunden: Ziehe die Haut unter dem Auge leicht nach unten. Wenn der Schatten schwächer wird, ist die Ursache vaskulär; bleibt er bestehen, ist sie pigmentbedingt. Im ersten Fall sind Wirkstoffe sinnvoll, die auf die Mikrozirkulation wirken, wie Koffein; im zweiten Fall ausgleichende Wirkstoffe wie Niacinamid und Vitamin C.

Eingefallene Augenringe und die Tränenrinne

Es handelt sich um ein Problem der Volumen, nicht der Farbe. Der altersbedingte Verlust von Unterhautfett und der Knochenabbau erzeugen eine Vertiefung unter dem Auge, die einen Schatten wirft und den Blick unabhängig von der Schlafdauer müde erscheinen lässt.

Violette, rötliche oder dunkle Augenringe: Was die Farbe aussagt

Die Farbe ist kein ästhetisches Detail, sondern die nützlichste Information, die dir ohne Hilfsmittel zur Verfügung steht. Wer nach „violetten Augenringen“ oder „rötlichen Augenringen“ sucht, macht bereits das Richtige: erst beobachten, dann kaufen.

Violett, violett-rötlich und bläulich

Sie sind das Kennzeichen der vaskulären Komponente. Die Farbe entsteht durch sauerstoffarmes Hämoglobin, das sich im venösen Geflecht unter einer zu dünnen Haut staut, um es zu verbergen: Es handelt sich nicht um ein Pigment, sondern um ein Gefäß, das durch die Haut hindurch sichtbar ist. Sie verschlimmern sich bei Müdigkeit, Kälte, längerem Liegen und allem, was den venösen Rückfluss verlangsamt. Diese Form spricht am besten auf Wirkstoffe für die Mikrozirkulation und entwässernde Massagegriffe an.

Rötlich oder rosig

Sie gehören zur gleichen vaskulären Kategorie, weisen jedoch einen stärker arteriellen und oberflächlichen Anteil auf, häufig verbunden mit einem gewissen Maß an Entzündung. Sie treten oft bei reaktiver Haut auf, bei Menschen, die sich aufgrund einer Allergie oder aus Gewohnheit die Augen reiben, sowie bei Menschen mit einer Neigung zu diffuser Gesichtsrötung. Hier gilt: Noch vor entwässernden Wirkstoffen muss der irritierende Reiz reduziert werden. Das Reiben der Augen ist eine der Gesten, die diese Zone am stärksten verschlimmern.

Braune und dunkle Augenringe

Sie sind pigmentbedingt. Braun weist auf Melanin hin, also auf dieselbe Biologie wie bei Hyperpigmentierungen im Gesicht: Veranlagung, Sonne, wiederholte Entzündungen. Bei dieser Form ist die Sonne kein nebensächlicher Faktor, sondern der wichtigste Beschleuniger, und täglicher Sonnenschutz zählt mehr als jedes Serum.

Wenn die Farbe nichts verändert

Wenn der Augenring hautfarben ist und nur durch den Schatten sichtbar wird, den er wirft, handelt es sich nicht um ein Farb-, sondern um ein Reliefproblem. Kein aufhellender oder gefäßschützender Wirkstoff verändert einen Schatten: Er verändert das Licht, das ihn erzeugt. In diesem Fall verbessert Kosmetik nur die Hautqualität und nichts weiter - das sollte vor dem Kauf und nicht erst danach gesagt werden.

Eingesunkene Augenringe: die Ursachen

Eingesunkene Augenringe werden am häufigsten gesucht und am wenigsten verstanden, weil sie wie dunkle Augenringe wirken, aber keine sind. Es handelt sich um einen Schatten: Das von oben einfallende Licht trifft auf eine Vertiefung unter dem Auge und zeichnet sie auf die Haut. Die Ursachen sind fast ausschließlich strukturell bedingt.

• Die individuelle Anatomie: Bei manchen Menschen ist die Tränenrinne, die Linie vom inneren Augenwinkel zur Wange, schon in jungen Jahren ausgeprägt. Das ist eine Frage der Gesichtsform, oft familiär bedingt, und hängt nicht davon ab, wie viel man schläft.
• Das Alter: Mit den Jahren verringern sich die Fettpolster, die das Unterlid und die Wange stützen, und der Augenhöhlenknochen bildet sich langsam zurück. Die Tränenrinne vertieft sich, und die Grenze zwischen Augenlid und Wange wird deutlicher.
• Schneller Gewichtsverlust: Wer schnell abnimmt, verliert zuerst Volumen im Gesicht, und die Augenpartie ist eine der ersten Zonen, in denen man das sieht.
• Die dünner werdende Haut: Wenn Kollagen und Elastin abnehmen, bedeckt die Haut des Augenlids die darunterliegenden Volumen weniger gut, und der Höhenunterschied wird deutlicher sichtbar.

Müdigkeit und Dehydrierung lassen das Auge nicht tiefer liegen, aber sie lassen es stärker eingesunken wirken: Die Haut verliert an Spannkraft und der Schatten wird deutlicher. Das ist der Teil, der sich von einem Tag auf den anderen verändert, und der einzige, auf den sich Gewohnheiten wirklich auswirken.

So erkennen Sie sie: Schauen Sie zuerst bei frontalem Licht und dann bei Licht von oben in den Spiegel. Wenn der Augenring bei frontalem Licht fast verschwindet und bei Licht von oben wieder sichtbar wird, handelt es sich um einen Schatten, der durch eine Vertiefung entsteht. Eine Augenpflege verbessert bei dieser Form die Festigkeit und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut, füllt die Vertiefung aber nicht auf: Das Auffüllen ist ein Thema der ästhetischen Medizin, wie wir weiter unten sehen.

Was dunkle Augenringe verschlimmert

Bevor du ein weiteres Produkt hinzufügst, solltest du die Ursachen beseitigen. Die dokumentierten Faktoren sind wenige und fast alle beeinflussbar: zu wenig oder unregelmäßiger Schlaf, der sowohl den Flüssigkeitsstau als auch die Blässe verstärkt, durch die die Farbe stärker hervortritt; Rauchen und Alkohol, die sich auf die Mikrozirkulation und die Dehydrierung auswirken; Sonneneinstrahlung ohne Schutz, der wichtigste Faktor bei der pigmentbedingten Form; mechanische Reibung - von Allergien bis zum aggressiven Abschminken -, die Entzündungen und damit die Pigmentierung anregt.

Ein weiterer Faktor wird unterschätzt: zu viel Salz beim Abendessen und Dehydrierung. Sie verursachen keine Augenringe, verschlimmern aber sichtbar die Komponente des Flüssigkeitsstaus, die sich von einem Tag auf den anderen verändert und daher maßgeblich dafür verantwortlich ist, dass man den Eindruck hat, "schlechter als sonst auszusehen".

Die Gewohnheiten, die den Unterschied machen

Um nächtlichen Flüssigkeitsstau zu bekämpfen, ist mit leicht erhöhtem Kopf zu schlafen die einfachste und wirksamste Gewohnheit: Die Schwerkraft unterstützt den Lymphabfluss und reduziert Schwellungen beim Aufwachen.

Auch die Ernährung spielt eine Rolle. Weniger Natrium und industriell verarbeitete Lebensmittel beugen Wassereinlagerungen vor, während eine regelmäßige Wasserzufuhr die Haut prall hält. Lebensmittel, die reich an Bioflavonoiden sind - Beeren und Zitrusfrüchte - tragen dazu bei, die Kapillarwände zu stärken.

Schließlich gibt es noch die UV-Strahlung, die die ohnehin geringen Kollagenreserven dieser Partie abbaut und die Hyperpigmentierung anregt. Spezieller Sonnenschutz und eine Brille mit UV-Filter sind der wirksamste Schutz.

Die Pflege der Augenpartie

Diese Partie braucht spezielle Formeln: Normale Gesichtscremes können das Gewebe beschweren und die Entstehung von Milien begünstigen.

Die Anwendung sollte durch sanftes Einklopfen mit der Fingerkuppe des Ringfingers erfolgen - dem Finger, der von Natur aus den geringsten Druck ausübt - und zwar von innen nach außen, um den Lymphabfluss zu unterstützen.

Sobald klar ist, um welche Art von Augenringen es sich handelt, fällt die Wahl ganz von selbst leichter. Die speziell für diese Partie entwickelten Formeln findest du in der Kollektion für die Augenpartie.

Die Synergie von Serum und Creme

Der erste Schritt ist ein konzentriertes Serum, das die Mikrozirkulation reaktiviert, Flüssigkeit ableitet und sofort einen Straffungseffekt verleiht. Gegen Flüssigkeitsstau wirkt Acetyl Tetrapeptide-5, auf die vaskuläre Komponente wirkt Koffein, auf die Pigmentierung Niacinamid: drei unterschiedliche Mechanismen - deshalb ist eine Multi-Peptid-Formel nur sinnvoll, wenn es sich um eine gemischte Form der Augenringe handelt - wie in den meisten Fällen.

Nach dem Einziehen braucht es eine reichhaltigere Formulierung, um die Struktur zu unterstützen. Vitis Eyes Contour nutzt die antioxidativen Eigenschaften der roten Weinrebe, um die Kapillaren zu schützen und das Hautbild zu vereinheitlichen.

Wenn die Komponente gemischt ist - und das ist sie in den meisten Fällen -, ist es sinnvoller, an allen drei Mechanismen gleichzeitig zu arbeiten, statt wahllos Produkte abzuwechseln.

Der Kühlschrank-Trick. Die Aufbewahrung des Augenserums im Kühlschrank nutzt die thermische Vasokonstriktion: Die Kälte bewirkt eine Verengung der oberflächlichen Mikrokapillaren, beschleunigt den Abfluss von Flüssigkeit und verstärkt die abschwellende Wirkung. Das kostet nichts und funktioniert wirklich - besonders bei morgendlichen Tränensäcken.

Eine vaskuläre von einer pigmentbedingten Komponente mit bloßem Auge zu unterscheiden, ist nicht immer einfach, und der Zugtest liefert lediglich einen Hinweis, keine Diagnose. In den LeLang-Partnerapotheken gibt es jemanden, der sich diese Zone vor einer Formulierungsempfehlung direkt und bei richtigem Licht ansieht.

Wenn Kosmetik nicht ausreicht

Wenn Augenringe auf eine anatomische Volumenabnahme oder eine tiefe Tränenrinne zurückzuführen sind, können Kosmetika die Hautqualität und -ausstrahlung verbessern, aber verlorenes Volumen nicht wiederherstellen. Hier liegt die Grenze, ab der ästhetische Medizin erforderlich ist.

Die Standardbehandlung ist ein Filler auf Basis von Hyaluronsäure: ein spezielles Gel für die Augenpartie, das mit feinsten Nadeln oder Mikrokanülen injiziert wird, um die Tränenrinne anzuheben und den Schatteneffekt zu beseitigen. Die Wirkung hält in der Regel sechs bis zwölf Monate an.

Da es sich um eine stark durchblutete Zone handelt, ist es entscheidend, sich ausschließlich an spezialisierte Ärzte zu wenden. Eine falsche Produktwahl oder eine zu oberflächliche Platzierung kann den Tyndall-Effekt verursachen oder Wasser einlagern, wodurch Tränensäcke verstärkt werden.

Was ist der Tyndall-Effekt?

Es handelt sich um ein Phänomen der Lichtstreuung, das auftritt, wenn der Filler zu oberflächlich oder in zu großer Menge injiziert wird. Die hauchdünne Haut der Augenpartie lässt das Gel durchscheinen, das durch Lichtbrechung eine künstliche bläuliche Färbung erzeugt - paradoxerweise ähnlich wie bei vaskulären Augenringen.

Das ist einer der Gründe, warum es in diesem Bereich stärker auf die Kompetenz der behandelnden Person als auf das verwendete Produkt ankommt.

Wann sollte man mit einem Arzt darüber sprechen?

Augenringe sind fast immer genetisch bedingt und kein Symptom. Es gibt jedoch Situationen, in denen die richtige Frage nicht lautet, welche Creme man verwenden sollte, sondern an wen man sich wenden sollte: ein plötzlich aufgetretener Schatten ohne Veränderungen des Schlafs oder der Gewohnheiten; eine Schwellung nur an einem Auge oder zusammen mit Juckreiz, Tränenfluss und Niesen, was auf eine allergische Komponente hindeuten kann; ausgeprägte Augenringe bei einem Kind; eine diffuse Blässe und anhaltende Müdigkeit, die über das Erscheinungsbild des Gesichts hinausgehen.

Fragen zu Eisen- oder Vitaminmangel, der Schilddrüse sowie der Nieren- oder Leberfunktion sind klinische Fragen. Sie gehören zum Hausarzt oder Dermatologen, nicht zu einem Kosmetikprodukt. Ein Produkt für die Augenpartie kann das Erscheinungsbild der Haut verbessern, aber nicht die Ursache untersuchen.

Häufig gestellte Fragen

Ist Augenpflege wirklich notwendig?

Sie ist sinnvoll, wenn sie auf ein bestehendes Problem reagiert. Bei vaskulär oder pigmentbedingt verursachten Augenringen und bei Schwellungen durch Flüssigkeitsstau kann eine spezielle Formulierung helfen; bei einer strukturell bedingten Vertiefung verbessert sie die Haut, nicht aber den Schatten. Der Unterschied zwischen „wirkt“ und „wirkt nicht“ liegt fast immer nicht im Produkt, sondern darin, ob man zuvor erkannt hat, um welche Art von Augenringen es sich handelt.

Warum kann man keine Gesichtscreme für die Augenpartie verwenden?

Man kann sie verwenden, aber oft ist es nicht sinnvoll. Die Haut um die Augen ist dünner und besitzt keine Talgdrüsen. Texturen, die für den restlichen Gesichtsbereich entwickelt wurden, wirken dort okklusiv, können das Gewebe beschweren und die Entstehung von Milien begünstigen. Außerdem enthalten viele Gesichtscremes Wirkstoffe in Konzentrationen, die für diese Region nicht vorgesehen sind.

Was trägt man zuerst auf, die Augenpflege oder die Gesichtscreme?

Zuerst die Augenpflege, nach der Reinigung und gegebenenfalls dem Serum. Allgemein gilt: von der flüssigeren zur reichhaltigeren Textur. Das Augenserum kommt auf die gereinigte Haut, die Gesichtscreme danach und bleibt außerhalb der Augenhöhle.

In welchem Alter beginnt man?

Es gibt kein bestimmtes Alter, sondern eine entsprechende Indikation. Man beginnt, sobald etwas auftritt, das behandelt werden soll: eine Verfärbung, die nicht verschwindet, wiederkehrende Schwellungen beim Aufwachen oder erste feine Linien, die auch bei entspanntem Gesicht sichtbar bleiben. Bei junger Haut ohne sichtbare Anzeichen schadet eine feuchtigkeitsspendende Augenpflege nicht, bewirkt aber auch nicht viel.

Kann man Augenringe vollständig entfernen?

Nein, und wer das verspricht, verkauft es schlecht. Ein Kosmetikprodukt kann das Erscheinungsbild der Region verbessern - die Farbe ausgleichen, Flüssigkeitsschwellungen reduzieren und die Haut straffer wirken lassen -, aber kein anatomisches oder genetisches Merkmal beseitigen. Vaskuläre und pigmentierte Formen sprechen am besten darauf an; strukturell bedingte bleiben ein Schatten.

Wirkt Koffein wirklich gegen Augenringe?

Für die vaskuläre Komponente ja, und dafür ist es der Wirkstoff mit der umfangreichsten wissenschaftlichen Literatur zu diesem Mechanismus; für die pigmentierte Komponente nein, da es das Melanin nicht beeinflusst. Anders gesagt: Zuerst muss man verstehen, welche Art von Augenringen vorliegt, dann wählt man den Wirkstoff. Der Mechanismus wird ausführlich in der Übersicht zu Koffein in der Kosmetik erklärt.

Deuten Tränensäcke auf ein Problem mit den Nieren oder der Leber hin?

Es handelt sich um eine weit verbreitete Annahme, die auf Gesichtskarten beruht, bei denen jeder Bereich einem Organ zugeordnet wird. Dafür gibt es keine anatomische Grundlage: Die periorbitale Schwellung hängt von der Struktur dieses Bereichs, Flüssigkeitsansammlungen und dem Alter des Stützgewebes ab. Bestimmte Erkrankungen können Gesichtsschwellungen verursachen, gehen dann jedoch mit weiteren Anzeichen einher und müssen von einem Arzt beurteilt werden, statt sie anhand des Spiegelbilds im Gesicht zu deuten.

Sind Augenringe bei Männern anders?

Die Mechanismen sind dieselben, der Kontext ändert sich: Im Durchschnitt ist die Haut dicker, produziert mehr Talg und weist häufig eine vaskuläre Komponente auf, die durch unregelmäßigen Schlaf und Alkohol verstärkt wird. Wir erläutern dies ausführlich im Artikel über die Augenkontur für Männer.

Die Quellen dieses Artikels

01 Huang Y.L., Chang S.L., Ma L., Lee M.C., Hu S., „Clinical analysis and classification of dark eye circle“, International Journal of Dermatology, Bd. 53 Nr. 2, 2014, S. 164-170 — Studie zu 65 Fällen (8 Männer und 57 Frauen, Durchschnittsalter 38,9 Jahre), die mit Wood-Lampe und Hautultraschall untersucht wurden und aus der die Klassifizierung in pigmentierte, vaskuläre, strukturelle und gemischte Form hervorgeht.
02 Sarkar R., Ranjan R., Garg S. et al., „Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review“, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Bd. 9 Nr. 1, 2016, S. 49-55 — Überblick über Ursachen, verschlimmernde Faktoren und gemischte Untertypen der periorbitalen Hyperpigmentierung.
03 Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 über kosmetische Mittel und Verordnung (EU) Nr. 655/2013 über gemeinsame Kriterien für Werbeaussagen: Ein kosmetisches Mittel kann das Erscheinungsbild der Haut verbessern, jedoch keine klinischen Beschwerden behandeln oder eine medizinische Beurteilung ersetzen.

Auf der Website: Augenkontur: umfassender Leitfaden zu Alter und Behandlungen · Tränensäcke: Ursachen und wie man sie lindern kann · Augenkontur für Männer · Acetyl Tetrapeptide-5 (Eyeseryl) · Koffein in der Kosmetik · Peptide in der Kosmetik · Augenkontur-Kollektion