Borse sotto gli occhi: cause e come attenuarle

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Le borse sotto gli occhi sono un inestetismo fastidioso: quel gonfiore che appare spesso troppo evidente e difficile da nascondere con il make-up.

Le cause possono essere diverse, e questo piccolo gonfiore basta a dare al viso un aspetto stanco. Per attenuarlo serve prima capire di cosa si tratta e come si forma: in molti casi è lo stile di vita a incidere, e sapere su cosa intervenire fa la differenza.

Che cosa sono le borse sotto gli occhi

La produzione di collagene ed elastina inizia a diminuire intorno ai 25 anni, e la pelle diventa gradualmente meno tonica. Sotto la superficie c'è una struttura complessa fatta di piccoli muscoli, tessuto connettivo, legamenti e grasso: ogni cambiamento visibile all'esterno viene da lì.

Borse e occhiaie sono due cose diverse e vanno trattate diversamente. Le borse sono un accumulo di liquidi o una protrusione del cuscinetto adiposo: un problema di volume. Le occhiaie sono una questione di colore, dovuta a trasparenza cutanea, vasi visibili o iperpigmentazione. Un prodotto drenante non schiarisce, e uno schiarente non sgonfia. Se il tuo problema è l'alone scuro più che il gonfiore, trovi come riconoscerne il tipo nell'articolo su occhiaie vascolari, pigmentate e scavate.

La pelle intorno agli occhi è molto più sottile rispetto al resto del viso, e questo la rende la zona in cui i liquidi si accumulano più facilmente e in cui tutto si vede prima.

Le cause più comuni

• Mancanza di sonno. Dormire poco mette sotto stress l'organismo, e durante il riposo i liquidi tendono ad accumularsi intorno agli occhi. Un cuscino che tenga la testa leggermente sollevata favorisce il drenaggio notturno.
• Allergie e problemi sinusali. I seni nasali ostruiti possono far apparire gonfio il tessuto circostante. Molte persone hanno allergie non diagnosticate perché non avvertono prurito o altri sintomi evidenti.
• Ritenzione di liquidi. Idratazione insufficiente ed eccesso di sale favoriscono il ristagno. Bere adeguatamente e ridurre il sale aggiunto ha un effetto diretto e rapido.
• Alimentazione squilibrata, alcol e fumo, che incidono sul microcircolo e sull'aspetto generale della pelle.
• Esposizione solare non protetta, che degrada collagene ed elastina e favorisce il cedimento dei tessuti.
• Predisposizione genetica, che spiega perché alcune persone hanno le borse già in giovane età.

Le borse sotto gli occhi sono in genere un inestetismo e non un problema di salute. Ma se compaiono improvvisamente, sono molto marcate o si accompagnano ad altri sintomi, vale la pena parlarne con il medico: in alcuni casi il gonfiore periorbitale può essere legato a condizioni tiroidee, renali o allergiche che meritano una valutazione. Non è un motivo per allarmarsi, ma nemmeno da ignorare.

Come attenuare le borse sotto gli occhi

Partire dallo stile di vita

Sonno regolare, riduzione del sale, buona idratazione e un'alimentazione ricca di frutta e verdura sono i primi interventi, e anche i più efficaci. Nessun cosmetico compensa cinque ore di sonno per notte.

I rimedi immediati

Gli impacchi freddi funzionano davvero, ma per una ragione semplice: il freddo provoca vasocostrizione e riduce temporaneamente il gonfiore. L'effetto è reale e dura poche ore.

Anche la caffeina applicata localmente ha un effetto decongestionante documentato. Va però detto che chiamarla semplicemente "vasocostrittore" è una semplificazione che circola ovunque e che i dati non sostengono: sull'endotelio la caffeina stimola la produzione di ossido nitrico, quindi vasodilata. L'effetto sul gonfiore passa soprattutto dal drenaggio dei liquidi e dalla lipolisi locale, non da una chiusura dei vasi. È una distinzione che conta, perché spiega perché la caffeina lavori bene sul ristagno e molto meno sull'alone di colore.

Gli attivi cosmetici che hanno senso

Tra i peptidi studiati per questa zona c'è l'Acetyl Tetrapeptide-5, noto commercialmente come Eyeseryl. Agisce con un doppio meccanismo: contrasta la glicazione del collagene, cioè il legame anomalo tra zuccheri e proteine che ne riduce l'elasticità, e favorisce il drenaggio dei liquidi a livello sotto-oculare, secondo i test del produttore.

Accanto a questo lavora l'Acetyl Hexapeptide-8, che agisce invece sulle rughe d'espressione. Se vuoi capire come funzionano queste molecole, la scheda generale sui peptidi in cosmetica spiega il meccanismo.

Formula Eyes Duo Peptide combina i due peptidi con acido ialuronico a basso peso molecolare, aloe vera, niacinamide e caffeina.

Proteggere la zona

La protezione solare intorno agli occhi è spesso l'ultima cosa a cui si pensa, e invece è la zona che ne avrebbe più bisogno: la pelle è sottile e il danno UV vi si accumula più rapidamente. Un buon paio di occhiali da sole con filtro UV completa la protezione.

Una precisazione necessaria: quando la borsa è dovuta alla protrusione del cuscinetto adiposo, di origine spesso ereditaria, un cosmetico non la elimina. Può migliorare idratazione, tono e drenaggio della zona — che è comunque un risultato visibile — ma la correzione strutturale rientra nella chirurgia palpebrale e va valutata con uno specialista.

Capire se il gonfiore cambia nell'arco della giornata — il segno che distingue il ristagno di liquidi dalla protrusione adiposa — è più facile con qualcuno che guarda la zona dal vivo. Nelle farmacie partner LeLang quella valutazione si fa al banco, prima di scegliere una formula.

Domande frequenti sulle borse sotto gli occhi

Come si tolgono le borse sotto gli occhi?

Quando dipendono da ritenzione di liquidi si attenuano in modo visibile agendo su tre fronti insieme: sonno regolare con la testa leggermente sollevata, riduzione del sale, e un trattamento specifico con attivi drenanti e decongestionanti applicato con costanza. Quando invece la borsa è data dalla protrusione del cuscinetto adiposo, il cosmetico migliora l'aspetto della zona ma non la elimina: la correzione è chirurgica.

Perché al mattino le borse sono più evidenti?

Perché durante la notte, in posizione orizzontale, i liquidi si distribuiscono nei tessuti invece di defluire. Nel corso della giornata la gravità fa il suo lavoro e il gonfiore si riduce da solo. Dormire con un cuscino in più anticipa questo effetto.

Il freddo serve davvero o è un mito?

Serve, ma per un effetto temporaneo e reale: il freddo provoca vasocostrizione e riduce il ristagno per qualche ora. Non modifica la causa, però è utile la mattina in cui devi presentarti riposata. Conservare il siero contorno occhi in frigorifero sfrutta lo stesso principio.

Borse e occhiaie sono la stessa cosa?

No. Le borse sono un problema di volume, cioè gonfiore; le occhiaie sono un problema di colore. Possono presentarsi insieme, ma rispondono ad attivi diversi: drenanti e decongestionanti per le prime, uniformanti o attivi sul microcircolo per le seconde.

In quanto tempo si vedono i risultati?

Sui gonfiori legati alla ritenzione i primi miglioramenti arrivano in una o due settimane, soprattutto se si interviene anche su sonno e alimentazione. Sul tono e sulla compattezza della zona servono otto-dodici settimane, perché si lavora sulla qualità del tessuto di sostegno.

La strategia che funziona

Non esiste un singolo prodotto che risolva le borse sotto gli occhi. Quello che funziona è la combinazione: uno stile di vita che riduca la ritenzione, un trattamento specifico con attivi documentati usato con costanza, e la protezione quotidiana della zona.

Se non sai da dove partire, il protocollo completo per questa zona è descritto nella guida al contorno occhi.

Le fonti di questo articolo

01 Echeverri D., Montes F.R., Cabrera M., Galan A., Prieto A., "Caffeine's Vascular Mechanisms of Action", International Journal of Vascular Medicine, vol. 2010, 2010, articolo 834060 — rassegna sui meccanismi vascolari della caffeina, inclusa la stimolazione della produzione endoteliale di ossido nitrico.
02 Huang Y.L., Chang S.L., Ma L., Lee M.C., Hu S., "Clinical analysis and classification of dark eye circle", International Journal of Dermatology, vol. 53 n. 2, 2014, pp. 164-170 — classificazione delle forme periorbitali e distinzione tra componente di volume e componente di colore.
03 Regolamento (CE) n. 1223/2009 sui prodotti cosmetici e Regolamento (UE) n. 655/2013 sui criteri comuni per le dichiarazioni: un cosmetico può migliorare l'aspetto della pelle, non trattare condizioni cliniche né sostituire una valutazione medica.

Sul sito: Occhiaie: vascolari, pigmentate o scavate? · Contorno occhi: guida completa per età e trattamenti · Caffeina in cosmetica · Acetyl Tetrapeptide-5 (Eyeseryl) · Peptidi in cosmetica · Collezione contorno occhi