Shower Gel, Bagnoschiuma und Docciaschiuma sind dasselbe. Shower Gel ist die englische Bezeichnung, Docciaschiuma die wörtliche Übersetzung, und Bagnoschiuma ist der Begriff, der in Italien schon länger verwendet wird und entstand, als Baden statt Duschen zum täglichen Ritual gehörte. Keine der drei Bezeichnungen weist auf eine andere Formulierung hin.
Der entscheidende Punkt ist, dass das Wort auf dem Etikett nichts darüber aussagt, wie das Produkt deine Haut behandeln wird. Zwei Bagnoschiuma mit demselben Namen können sich völlig gegensätzlich verhalten, und den Unterschied machen drei Dinge, die auf dem Hauptetikett fast nie angegeben sind: die Waschbasis, der pH-Wert und das Vorhandensein von Emollienzien.
Artikel von Elisa Avalle, Gründerin von LeLang Skin Care und Spezialistin für Dermokosmetik. Titelbild mit Unterstützung künstlicher Intelligenz erstellt.
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Warum es drei Bezeichnungen für dasselbe Produkt gibt
Es geht um Sprache und Marketing, nicht um die Formulierung.
- Bagnoschiuma entstand, als man sich in der Badewanne wusch: Das Produkt sollte im Wasser Schaum erzeugen.
- Docciaschiuma ist die italienische Anpassung an das Duschen, das in der täglichen Pflegeroutine das Baden ersetzt hat.
- Shower Gel ist die englische Bezeichnung, die mit internationalen Marken nach Italien kam. Das Wort „Gel“ bezeichnet höchstens eine dickere, transparente Textur, ist aber keine feste Vorgabe: Viele als Shower Gel bezeichnete Produkte haben dieselbe Konsistenz wie Produkte, die Bagnoschiuma genannt werden.
Es gibt auch Bath Cream oder Duschcreme; damit ist normalerweise eine undurchsichtigere, reichhaltigere Textur gemeint. Aber auch hier ist die Bezeichnung ein Marketingversprechen und keine regulierte Kategorie.
Was sich bei Körperreinigern wirklich unterscheidet
Wenn die Bezeichnungen nicht weiterhelfen, tun es drei Faktoren. Sie erklären auch, warum ein Produkt ein Spannungsgefühl auf der Haut hinterlässt und ein anderes nicht.
Die Waschbasis
Es bildet das Herzstück der Formel und steht nach Wasser an den ersten Stellen der INCI-Liste. Tenside unterscheiden sich deutlich in ihrer Aggressivität: Einige reinigen gründlich und schäumen stark, entfernen dabei aber auch einen Teil der Oberflächenlipide; andere sind milder und erzeugen einen dezenteren Schaum. Die Schaummenge ist kein Maß für die Reinigungsleistung, sondern dafür, wie sehr wir daran gewöhnt sind, Schaum mit Sauberkeit zu verbinden.
Der pH-Wert
Das ist das am meisten unterschätzte Kriterium. Der natürliche pH-Wert der Hautoberfläche ist sauer: Eine multizentrische Studie mit 330 Freiwilligen schätzte ihn im Durchschnitt auf etwa 4,7. Dieser leichte Säuregrad ist kein nebensächliches Detail, sondern unterstützt die residente Hautflora und die Barrierefunktion.
Eine herkömmliche Seife hat dagegen einen alkalischen pH-Wert, oft zwischen 9 und 10. Das ist kein Fehler der Seife, sondern ihre Chemie: Sie entsteht so. Bei Haut, die ohnehin spannt, bringt die tägliche Verwendung eines stark alkalischen Reinigungsprodukts den pH-Wert der Haut von seinem üblichen Wert ab, und es dauert, bis er sich wieder einpendelt. Deshalb werden moderne Reinigungsprodukte für empfindliche Haut in einem Bereich formuliert, der näher am pH-Wert der Haut liegt. Wenn du den vollständigen Überblick möchtest, spreche ich im Artikel über den pH-Wert der Haut ausführlicher darüber.
Die rückfettenden Wirkstoffe
Sie sind der Teil, der nach dem Abspülen auf der Haut zurückbleibt. Ein Reinigungsprodukt, das nur zum Waschen entwickelt wurde, hinterlässt saubere, ungeschützte Haut; eines mit einer rückfettenden Komponente hinterlässt einen Film, der ausgleicht, was das Waschen entfernt hat. Das ist der Unterschied, den man in den zehn Minuten nach dem Duschen spürt, nicht währenddessen.
Duschgel, Duschcreme oder Duschöl: der spürbare Unterschied
Hier ist der Unterschied tatsächlich relevant, weil er die Textur und damit das Verhalten auf der Haut betrifft.
- Gel: Es ist transparent und frisch, lässt sich schnell abspülen und hinterlässt wenig. Geeignet für normale Haut, im Sommer und nach dem Sport.
- Duschcreme: Sie ist undurchsichtig, enthält einen höheren Lipidanteil und hinterlässt die Haut geschmeidiger. Im Winter und bei spannender Haut ist sie die vernünftige Wahl.
- Duschöl: Es verwandelt sich bei Kontakt mit Wasser und hinterlässt von den drei Produkten den stärksten Film. Nützlich bei sehr trockener Haut, aber nicht jeder mag dieses Gefühl.
Man muss eines unterscheiden: Ein Körperreinigungsprodukt verbessert Komfort, Geschmeidigkeit und das Erscheinungsbild der Haut. Es behandelt keine Dermatitis, Ekzeme oder Psoriasis. Wenn die Haut dauerhaft juckt, schuppt oder gerötet ist, ist der Hautarzt die richtige Anlaufstelle, und die Wahl des Reinigungsprodukts wird zu einem Teil des Weges, nicht zur Lösung.
Der Fehler, den fast alle unter der Dusche machen
Bevor Sie das Produkt wechseln, lohnt es sich, auf die Anwendung zu achten, denn oft ist nicht das Duschgel der Übeltäter.
- Zu heißes Wasser. Das ist die häufigste Ursache für spannende Haut und wiegt schwerer als das Reinigungsprodukt selbst: Es löst Oberflächenlipide viel wirksamer als jedes noch so milde Tensid. Lauwarm, nicht heiß.
- Die lange Dusche. Die Einwirkzeit spielt eine Rolle. Zehn Minuten unter heißem Wasser richten mehr Schaden an als ein mittelmäßiges Produkt, das drei Minuten verwendet wird.
- Zu viel Produkt. Eine haselnussgroße Menge reicht. Der Rest ist Schaum, der im Abfluss landet.
- Der täglich verwendete raue Schwamm. Tägliches mechanisches Peeling ist zu viel: Für den Körper reichen ein- bis zweimal pro Woche, und ich spreche darüber unter Wie man die Haut peelt.
- Sich trocken rubbeln. Die Haut wird trockengetupft. Und die Körpercreme wird auf die noch leicht feuchte Haut aufgetragen, nicht auf die Haut, die seit zehn Minuten trocken ist.
So wählst du passend zu deiner Haut
Das beste Reinigungsprodukt gibt es nicht: Es gibt nur dasjenige, das dazu passt, wie deine Haut nach dem Duschen reagiert.
- Wenn die Haut in den darauffolgenden Minuten spannt: Eine sanftere Basis und ein rückfettender Bestandteil sind nötig. Das ist ein Zeichen dafür, dass der Hydrolipidfilm stärker entfernt wird, als die Haut ihn wieder aufbauen kann. Es geht um dasselbe Thema wie beim Unterschied zwischen trockener und dehydrierter Haut.
- Wenn die Haut gerötet ist oder juckt: Achte auf Duftstoffe und Tenside. Auf empfindlicher Haut bleibt das Reinigungsprodukt am kürzesten auf der Haut, berührt sie aber täglich - deshalb ist es wichtig.
- Wenn die Haut normal und Sommer ist: Ein leichtes Gel reicht aus, mehr ist nicht nötig.
- Wenn deine Haut im Winter sehr trocken ist: Duschcreme oder Duschöl und direkt danach Körpercreme.
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Der nächste Schritt ist ebenso wichtig wie das Reinigungsprodukt: Die auf die noch feuchte Haut aufgetragene Körpercreme hält das Wasser zurück, statt die Haut nur zu bedecken.
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Häufig gestellte Fragen
Sind Shower Gel und Duschschaum dasselbe?
Ja. Das sind zwei Bezeichnungen für dieselbe Produktart: ein flüssiges Reinigungsprodukt für den Körper, das unter der Dusche oder in der Badewanne verwendet wird. Shower Gel ist die englische, Duschschaum die italienische Bezeichnung. Das Wort bezeichnet weder eine andere Formulierung noch eine andere Qualität.
Was ist der Unterschied zwischen Duschschaum und Seife?
Echte Seife, die durch Verseifung hergestellt wird, hat einen alkalischen pH-Wert, im Allgemeinen zwischen 9 und 10. Duschschaum wird mit synthetischen Tensiden hergestellt und kann auf einen pH-Wert eingestellt werden, der näher am pH-Wert der Haut liegt. Bei zu Trockenheit neigender Haut ist der Unterschied spürbar, bei robuster Haut deutlich weniger.
Muss man Duschschaum jeden Tag verwenden?
Wenn es mild ist, ja, aber du musst es nicht jedes Mal am ganzen Körper verwenden. Wirklich erforderlich ist es nur an wenigen Stellen: unter den Achseln, an den Füßen, im Intimbereich und an den tagsüber unbedeckten Körperstellen. An Beinen und Armen reicht im Winter oft Wasser aus.
Warum spannt meine Haut nach dem Duschen?
In dieser Reihenfolge: zu heißes Wasser, zu lange Dusche, zu aggressives Reinigungsprodukt, keine Creme danach. In den meisten Fällen ist die erste Ursache verantwortlich, nicht die dritte. Versuche eine Woche lang, die Temperatur zu senken, bevor du das Produkt wechselst: Das kostet nichts und wirkt oft bereits.
Ist Schaum ein Qualitätsmerkmal?
Nein. Der Schaum hängt von der Art des Tensids und davon ab, wie viel davon zugesetzt wurde, um ein sensorisches Erlebnis zu schaffen. Viele milde Reinigungsprodukte schäumen wenig und reinigen trotzdem einwandfrei. Das ist eine Wahrnehmungsgewohnheit, kein technischer Messwert.
Braucht man ein saures Duschgel?
Bei empfindlicher, trockener oder zu Juckreiz neigender Haut ist es sinnvoll. Bei normaler Haut ist der Nutzen weniger deutlich, da eine gesunde Haut ihren pH-Wert innerhalb eines angemessenen Zeitraums wieder auf den gewohnten Wert bringt. Wichtig wird es, wenn die Barriere bereits beeinträchtigt ist, wie ich im Artikel über die Hautbarriere erkläre.
Fazit
Duschgel, Schaumbad und Duschschaum sind dasselbe, und zu wissen, welches Wort auf der Verpackung steht, sagt dir nichts Nützliches. Worauf es sich zu achten lohnt, ist, wie deine Haut in den zehn Minuten nach dem Duschen reagiert: Wenn sie sich angenehm anfühlt, ist das Produkt geeignet; wenn sie spannt, muss etwas geändert werden - und nicht unbedingt das Reinigungsprodukt.
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Die Quellen dieses Artikels
01 Lambers H., Piessens S., Bloem A., Pronk H., Finkel P., "Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora", International Journal of Cosmetic Science, Bd. 28 Nr. 5, 2006, S. 359-370. Multizentrische Studie mit 330 Freiwilligen: Der pH-Wert der Hautoberfläche liegt schätzungsweise im Durchschnitt bei etwa 4,7
02 Korting H.C., Braun-Falco O., "The effect of detergents on skin pH and its consequences", Clinics in Dermatology, Bd. 14 Nr. 1, 1996, S. 23-27
03 Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 über kosmetische Mittel und Verordnung (EU) Nr. 655/2013 über gemeinsame Kriterien für die Auslobung kosmetischer Mittel: Ein kosmetisches Reinigungsprodukt kann das Aussehen und Wohlbefinden der Haut verbessern, aber keine medizinisch relevanten Beschwerden behandeln
04 Die Angaben zur Wassertemperatur, Duschdauer und zum Auftragen der Creme auf die feuchte Haut beruhen auf der Formulierungspraxis und der Beratung in der Apotheke, nicht auf einer kontrollierten klinischen Studie
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