Augenpflege für Männer: Ist sie wirklich nötig? Wie man sie auswählt und anwendet

Die Haut um das Auge ist die dünnste im Gesicht und der erste Bereich, an dem sich Spuren zeigen. Das gilt für alle, für Männer und Frauen gleichermaßen. Was sich bei Männern ändert: Fast niemand trägt dort überhaupt etwas auf.

Die eigentliche Frage ist nicht, welche man kaufen soll, sondern ob sie sinnvoll ist. Die kurze Antwort: Bei Schwellungen, Dehydrierung und feinen Linien wirkt sie; bei einem Augenring, der durch die Form der Augenhöhle bedingt ist, kann sie nichts ausrichten. Der Unterschied zwischen den beiden Fällen ist innerhalb von zehn Sekunden im Spiegel zu erkennen, und man sollte es wissen, bevor man Geld ausgibt.

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Augenpflege ist tatsächlich sinnvoll

Es hängt davon ab, was du erwartest. Es lohnt sich, vier verschiedene Situationen zu unterscheiden, die alle als „Augenringe“ bezeichnet werden.

• Schwellungen am Morgen durch Flüssigkeitsstau: ja, eine Augenpflege mit entwässernden Wirkstoffen macht einen sichtbaren Unterschied, und dieser zeigt sich schnell.
• Feine Linien und dehydrierte Haut: ja. Das ist das einfachste Ergebnis, weil gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut das Licht anders reflektiert.
• Vaskulär bedingte Augenringe, der bläuliche Schatten, der durch die durchscheinende Mikrozirkulation entsteht: teilweise. Er wird schwächer, verschwindet aber nicht.
• Strukturell bedingte Augenringe und Tränensäcke durch Erschlaffung, also der Schatten, den die Tränenrinne wirft, oder das Fettpolster, das nach vorne rutscht: nein. Keine Creme verändert einen Schatten oder eine anatomische Struktur. Hier ist medizinische Behandlung gefragt, und wer dir das Gegenteil verspricht, verkauft dir eine falsche Erwartung.

Der Test, der Klarheit schafft: Ziehe die Haut unter dem Auge leicht in Richtung Schläfe. Wird der Schatten heller, ist er vaskulär bedingt und entwässernde Wirkstoffe können helfen. Bleibt er unverändert, ist er pigmentbedingt und es braucht Wirkstoffe zur Teintvereinheitlichung. Ändert sich die Form, aber nicht die Farbe, handelt es sich um einen strukturellen Schatten, den Kosmetik nur wenig beeinflussen kann.

Wer erwartet, einen strukturell bedingten Augenring mit einer Creme verschwinden zu lassen, wird enttäuscht und kommt zu dem Schluss, dass Augenpflege nichts bringt. Tatsächlich wurde vom richtigen Produkt nur das Falsche verlangt.

Warum die Augenpartie sofort auffällt

Die Haut in diesem Bereich ist dünner und empfindlicher als der Rest des Gesichts, hat weniger Talgdrüsen und reagiert schneller auf Müdigkeit. Wenn Erholung fehlt, wirkt die Partie unter den Augen dunkler oder geschwollen, und das Gesicht verliert den entspannten Ausdruck, der Energie ausstrahlt.

Das ist auch der Grund, warum sie der erste Gesichtsbereich ist, der altert: Durch das Blinzeln bewegt er sich tausende Male am Tag und hat eine empfindlichere Schutzbarriere, die es zu schützen gilt.

Tränensäcke und Augenringe sind nicht dasselbe

Das ist die Unterscheidung, mit der alles beginnt. Tränensäcke sind eine Schwellung, die mit Flüssigkeitsstau, Müdigkeit oder Veranlagung zusammenhängt. Augenringe sind eine Frage der Farbe und können von der Mikrozirkulation, der Transparenz der Haut oder einer Pigmentierung abhängen. Der vollständige Überblick steht im Artikel über Tränensäcke und Augenringe.

Warum sie unterschätzt wird

Die Hautpflege für Männer konzentriert sich auf Reinigung, Rasur und höchstens Feuchtigkeitspflege. Die Augenpartie bleibt außen vor, weil sie als optional wahrgenommen wird. Tatsächlich ist sie aufgrund ihrer zentralen Position der Bereich, der den Gesamteindruck des Gesichts am stärksten verändert: Ein müder Blick lässt das ganze Gesicht erschöpft wirken, selbst wenn die Haut in gutem Zustand ist.

Augenringe bei Männern: Was sie verursacht und was sie verschlimmert

Die Ursachen sind nicht geschlechtsspezifisch, aber manche Gewohnheiten fallen bei Menschen, die noch nie etwas für diese Zone verwendet haben, stärker ins Gewicht.

• Kurzer oder unregelmäßiger Schlaf: Der eigentliche Auslöser für morgendliche Schwellungen. In horizontaler Lage verlangsamt sich der Abfluss, und die Flüssigkeit sammelt sich dort, wo die Haut schlaffer ist.
• Salz und Alkohol am Abend: Sie führen zu Wassereinlagerungen, und an der Augenpartie wird das als Erstes sichtbar.
• Stunden vor dem Bildschirm: Das Blinzeln nimmt ab, das Auge trocknet aus, die Muskulatur ermüdet und man kneift die Augen zusammen. Feine Linien entstehen vor allem dadurch.
• Sonne ohne Sonnenbrille: Das ist der am meisten unterschätzte Faktor. Wer ohne dunkle Gläser Auto fährt, läuft oder Golf spielt, sammelt genau dort, wo die Haut am dünnsten ist, lichtbedingte Hautalterung an und kneift stundenlang die Augen zusammen.
• Augenreiben, aufgrund einer Allergie oder aus Gewohnheit: Es ist eine wiederholte mechanische Belastung für eine Haut, die das nicht verträgt.
• Rauchen: Es verringert die Sauerstoffversorgung der Mikrozirkulation und verdunkelt den Gefäßschatten.

Ausreichend Schlaf, Flüssigkeitszufuhr und eine Sonnenbrille beeinflussen das Aussehen der Augenpartie ebenso sehr wie das Produkt, das du aufträgst. Das Kosmetikprodukt wirkt besser, wenn es nicht alles allein ausgleichen muss.

Eine Anmerkung für alle, die viel Kaffee trinken und trotzdem Augenringe haben: auf die Haut aufgetragenes Koffein und getrunkenes Koffein haben nichts miteinander zu tun. Ersteres wirkt lokal auf die Mikrozirkulation der betreffenden Zone; Letzteres verkürzt, wenn es abends getrunken wird, den Schlaf – und kurzer Schlaf ist der wichtigste Faktor für morgendliche Schwellungen. Der Kaffee um elf Uhr abends verschlimmert Augenringe, statt sie zu verbessern.

So wählst du eine Augencreme für Männer aus

Das ist die häufigste Frage, und die ehrliche Antwort lautet: Es gibt nicht das beste Produkt überhaupt – es gibt dasjenige, das zu deinem Problem passt. Vier Kriterien, nach ihrer Bedeutung geordnet.

1. Das Problem, nicht das Produkt. Mach den Test mit der gespannten Haut und beginne dort. Entwässernde Wirkstoffe bei Schwellungen oder einem vaskulären Schatten; ausgleichende Wirkstoffe bei Pigmentierung; Peptide bei Mimikfalten.
2. Die Verträglichkeit für die Augen. Das ist das technische Kriterium, das eine Augencreme wirklich von einer Gesichtscreme unterscheidet: Formeln für diese Zone werden darauf getestet, den Lidrand nicht zu reizen, an den das Produkt während der Nacht wandert.
3. Die Textur. Auf männlicher Haut, die mehr Talg produziert, fühlt sich eine zu reichhaltige Formel unter den Augen unangenehm an und ist sichtbar. Besser ist eine Textur, die schnell einzieht.
4. Die Nachhaltigkeit der Anwendung. Diese Zone reagiert auf Kontinuität, nicht auf kurzfristige Intensivbehandlungen. Ein Produkt, das dich nach zwei Wochen langweilt, ist weniger wert als ein einfacheres, das du sechs Monate lang verwendest.

Wenn du die verfügbaren Formeln sehen möchtest, findest du hier die Augencremes der gesamten Produktlinie.

So wendest du es an

Die Behandlung wirkt am besten, wenn sie einfach ist. Nach der Reinigung und vor der Gesichtscreme anwenden, leicht auftragen und so selbstverständlich in die Routine integrieren, wie man sich das Gesicht wäscht.

Das Serum

Die Formel Eyes Duo Peptide wurde entwickelt, um diese Zone zu unterstützen, wenn Tränensäcke, Augenringe und Ermüdungserscheinungen auftreten.

Enthält Acetyl Hexapeptide-8 (Argireline), das auf Mimikfalten wirkt, und Acetyl Tetrapeptide-5, das zur Unterstützung des Flüssigkeitsabtransports entwickelt wurde. Angereichert mit Koffein, Hyaluronsäure, beruhigendem Bisabolol und Bromelain.

Die Textur zieht schnell ein: Einfach mit der Fingerkuppe des Ringfingers einklopfen, da dieser Finger von Natur aus weniger Druck ausübt, und sich vom inneren zum äußeren Augenwinkel über den Knochen bewegen – niemals über das bewegliche Augenlid.

Die unterstützende Creme

Vitis Eyes Contour ergänzt das Serum um eine angenehmere Pflege – geeignet für alle, die zusätzlich eine Pro-Age-Unterstützung suchen.

Sie kombiniert dieselben Peptide mit Vitis Vinifera, Traubenkernöl und Resveratrol mit antioxidativer Wirkung gegen freie Radikale.

Für einen umfassenden Anti-Aging-Ansatz gibt es den Leitfaden zur Anti-Aging-Routine für Männer. Wenn du bei null startest, findest du die Grundlagen im Praxisleitfaden für Männerhautpflege.

Die Fehler, die du vermeiden solltest

• Gesichtscreme auch auf die Augenpartie auftragen: Gesichtsformeln sind für diese Partie oft zu reichhaltig und können in die Lidfalte wandern.
• Reiben, sowohl beim Auftragen des Produkts als auch beim Entfernen von Make-up.
• Sie nur gelegentlich anwenden: Diese Partie reagiert auf regelmäßige Anwendung, nicht auf Stoßbehandlungen.
• Sie zu nah am Auge auftragen: Das Produkt wandert von selbst nach innen, daher trägt man es auf dem Augenhöhlenknochen auf.

Häufig gestellte Fragen

Ab welchem Alter sollte man eine Augenpflege verwenden?

Es gibt kein festes Alter: Entscheidend ist, was du im Spiegel siehst. Wenn die Partie morgens geschwollen ist, der dunkle Schatten auch nach ausreichend Schlaf bleibt oder beim Lächeln die ersten feinen Linien sichtbar werden, ist ein Beginn sinnvoll – das passiert häufig bereits zwischen 25 und 30 Jahren, besonders bei unregelmäßigem Schlaf oder vielen Stunden vor dem Bildschirm. Früher zu beginnen schadet nicht; wenn die Zeichen bereits ausgeprägt sind, wird alles langsamer.

Warum sind meine Augen morgens geschwollen?

Nachts verlangsamt sich in waagerechter Position der Abfluss von Flüssigkeit, und die Flüssigkeit sammelt sich dort, wo die Haut schlaffer ist. Verstärkt wird dies durch Salz am Abend, Alkohol, zu wenig Schlaf und das Schlafen auf dem Bauch. Wenn die Schwellung im Laufe des Vormittags zurückgeht, ist sie physiologisch bedingt; ein leicht erhöhtes Kissen ist dann das wirksamste Mittel. Bleibt sie dagegen den ganzen Tag bestehen oder ist immer vorhanden, handelt es sich wahrscheinlich eher um einen strukturellen Faktor. Kosmetik verbessert in diesem Fall das Erscheinungsbild, nicht aber die Ursache.

Beseitigt eine Augenpflege Augenringe?

Sie mildert sie, beseitigt sie aber nicht, und wie stark, hängt von der Art ab. Bei vaskulären Augenringen – solchen, die heller werden, wenn du die Haut spannst – sorgen entwässernde Wirkstoffe und Koffein für sichtbare Ergebnisse. Bei pigmentierten Augenringen arbeitet man an einem gleichmäßigeren Hautton, was länger dauert. Bei strukturellen Augenringen, die durch die Form der Augenhöhle bedingt sind, kann Kosmetik nur wenig bewirken: Es ist ehrlich und wichtig, das zu wissen, bevor man etwas erwartet, das keine Creme leisten kann.

Reicht eine leichte Gesichtscreme aus?

Es geht nicht darum, wie leicht die Creme ist, sondern um die Augenverträglichkeit: Produkte für die Augenpartie werden darauf getestet, den Lidrand nicht zu reizen, an den die Creme während der Nacht leicht wandert. Einige Wirkstoffe in Gesichtscremes, etwa Retinoide oder Peelingsäuren, sind für diese Haut oft zu aggressiv. Wenn du eine Gesichtscreme im ganzen Gesicht verwendest, vermeide es zumindest, sie unter dem Auge aufzutragen.

Wie lange dauert es, bis Ergebnisse sichtbar werden?

Bei Schwellungen und der Feuchtigkeitsversorgung ist der Unterschied innerhalb von einer oder zwei Wochen sichtbar. Bei feinen Linien und dem Hautton sind acht bis zwölf Wochen regelmäßiger Anwendung erforderlich, weil sich die Haut in diesem Zeitraum erneuert. Wer eine Augenpflege nach drei Anwendungen beurteilt, misst die Feuchtigkeitsversorgung, nicht die Wirkung der Behandlung.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn die Schwellung plötzlich auftritt, asymmetrisch ist oder von Juckreiz, Rötung oder Schmerzen begleitet wird: Dann handelt es sich nicht um Müdigkeit, und es ist sinnvoll, sie ärztlich abklären zu lassen. Das Gleiche gilt für dauerhafte Tränensäcke aufgrund eines Fettgewebevorfalls und für stark ausgeprägte strukturelle Augenringe, die in den medizinisch-ästhetischen und nicht in den kosmetischen Bereich fallen.

Zum Schluss

Die Pflege der Augenpartie ist der einfachste Schritt für den Anfang, an einer kleinen, aber entscheidenden Zone. Sie wirkt keine Wunder und ersetzt keinen Schlaf: Sie lässt Menschen, die müde sind, weniger müde erscheinen – und das sieht man im Gesicht stärker, als man erwarten würde.

Wenn du den vollständigen Weg in einem einzigen Kauf bevorzugst, sind die beiden Behandlungen gemeinsam im Augenprotokoll erhältlich.

Einen Überblick darüber, wie sich die Bedürfnisse dieser Zone mit zunehmendem Alter verändern, bietet der vollständige Ratgeber zur Augenpartie. Wenn du die Textur vor der Auswahl ausprobieren möchtest, findest du die Produkte in den Partner-Apotheken, wo der Apotheker dir mithilfe des Tests mit gespannter Haut helfen kann, herauszufinden, um welche Art von Augenringen es sich handelt.

Quellen dieses Artikels

01 Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 über kosmetische Mittel und Verordnung (EU) Nr. 655/2013 über gemeinsame Kriterien für Werbeaussagen zu kosmetischen Mitteln: Ein kosmetisches Mittel kann das Erscheinungsbild der Haut verbessern, jedoch keine medizinisch relevanten Beschwerden behandeln
02 Wirksamkeitsdaten zu Acetyl Hexapeptide-8 und Acetyl Tetrapeptide-5 stammen aus den Tests des Rohstoffherstellers, nicht aus unabhängigen klinischen Studien: Sie sind als Hinweis auf die Aktivität der Wirkstoffe zu verstehen, nicht als Ergebnis des fertigen Produkts
03 Echeverri D., Montes F.R., Cabrera M., Galan A., Prieto A., „Caffeine's Vascular Mechanisms of Action“, International Journal of Vascular Medicine, Bd. 2010, 2010, Artikel 834060 — die vaskulären Mechanismen von Koffein sind komplexer als reine Vasokonstriktion, und die Fachliteratur zur topischen Anwendung ist überwiegend präklinisch: Sie ist als Hinweis auf eine Aktivität zu verstehen, nicht als Ergebnis des fertigen Produkts
04 Die Unterscheidung zwischen vaskulären, pigmentierten und strukturellen Augenringen ist eine gängige klinisch-dermatologische Klassifizierung; die Beurteilung des Einzelfalls obliegt dem Arzt

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