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Wir alle möchten lange leben, aber niemand möchte alt werden. Die Zeichen der Zeit zeigen sich besonders deutlich auf der Haut, und sie angemessen zu schützen, ist der konkrete Weg, ihre Qualität langfristig zu erhalten.
Jeden Tag ist unser Körper einer Reihe biochemischer Belastungen ausgesetzt, die durch Stoffe verursacht werden, von denen wir häufig hören: die freien Radikale. Doch was genau sind sie, und warum gelten Antioxidantien als die wirksamste Antwort?
Was sind freie Radikale?
Ein freies Radikal ist ein Molekül, das Elektronen mit einer ungepaarten Anordnung enthält: Sie sind nicht miteinander verbunden. Dieser Zustand macht sie äußerst instabil und sehr reaktionsfreudig, sodass sie sich schnell stabilisieren müssen.
Um ein Gleichgewicht zu erreichen, lösen sie jedoch eine Kettenreaktion von oxidativen Prozessen aus: eine Abfolge chemischer Reaktionen, die zu den wichtigsten Mechanismen der Zellalterung zählen.
Freie Radikale sind nicht alle gleich. Zu den bekanntesten gehören die ROS, die freien Sauerstoffradikale. Sie sind im menschlichen Körper weit verbreitet, da sie von den energieproduzierenden Zellen kontinuierlich als Nebenprodukte gebildet werden.
Die Bildung freier Radikale ist ein physiologisches und unvermeidbares Ereignis. Das ist nicht das Problem: Der Körper verfügt über enzymatische Systeme, die einen großen Teil davon neutralisieren. Problematisch wird es, wenn die äußere oxidative Belastung die natürlichen Abwehrkräfte übersteigt.
Woher kommt die äußere oxidative Belastung?
Es gibt zahlreiche Umweltfaktoren, die freie Radikale erzeugen:
- Sonnenstrahlen, der wichtigste einzelne Faktor für die Haut;
- Luftverschmutzung und Feinstaub;
- Rauch, auch Passivrauch;
- Alkohol;
- Psychische und körperliche Belastung;
- Unausgewogene Ernährung sowie bestimmte Stoffe, die beim Garen von Lebensmitteln entstehen.
Die Folge ist, dass wir einen großen Teil des Tages einer oxidativen Belastung ausgesetzt sind, wodurch der Abbau der Hautzellen beschleunigt wird.
Was geschieht mit der Haut?
Nehmen wir Kollagen, das Protein, das der Haut Festigkeit verleiht: Wird es durch oxidative Prozesse geschädigt, verliert es seine flexible Struktur und Funktionalität. Die Folge sind ein Verlust an Elastizität und ein fahleres Erscheinungsbild.
Zu den Auswirkungen gehören außerdem eine geringere Hautfeuchtigkeit, Trockenheit und Rötungen sowie das Auftreten von Pigmentflecken und Falten. In der Fachliteratur wird dieses Phänomen als extrinsische Hautalterung bezeichnet, um es von der genetisch bedingten Alterung zu unterscheiden.
Antioxidantien: So wirken sie
Wenn freie Radikale die Feinde der Haut sind, sind Antioxidantien ihre besten Verbündeten: Es handelt sich genau um die Stoffe, die die Wirkung der ROS neutralisieren, indem sie ihnen das gesuchte Elektron überlassen und die Kettenreaktion unterbrechen.
Eine wichtige Klarstellung: Kein topisches Antioxidans ersetzt den Sonnenschutz. Antioxidantien verringern den bereits entstandenen Schaden, während der Sonnenschutzfilter verhindert, dass er entsteht. Sie wirken gemeinsam, nicht als Alternative zueinander – wie wir im Artikel über Sonnenschutz und Vitamin D erklären.
Zu den in der Kosmetik am besten untersuchten Wirkstoffen gehören Vitamin C, Ferulasäure, Vitamin E, Lycopin und pflanzliche Polyphenole.
Antioxidantien in den LeLang-Formulierungen
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Nicht nur Kosmetik
Antioxidantien, die auf die Haut aufgetragen werden, sind ein Teil der Strategie, aber nicht die ganze Lösung. Ebenso wichtig sind eine obst- und gemüsereiche Ernährung, weniger Rauchen und Alkohol sowie regelmäßiger Schlaf – denn nachts regeneriert die Haut ihre Abwehrkräfte.
Wenn du nicht weißt, wo du mit einer auf deine Haut abgestimmten antioxidativen Pflegeroutine beginnen sollst, können wir uns deine Situation gemeinsam ansehen.


