Stirnfalten: Warum sie entstehen und was man dagegen tun kann

Die Stirn ist der Gesichtsbereich, in dem Falten am frühesten auftreten, und zwar nicht wegen des Alters. Das liegt daran, dass der Stirnmuskel dünn, breit und direkt an der Haut befestigt ist: Jedes Mal, wenn er sich zusammenzieht, überträgt sich die Falte an die Oberfläche, ohne dass ein Polster sie abfedert.

Deshalb sind auf der Stirn zwei Dinge wichtig, die anderswo weniger ins Gewicht fallen: wie oft der Muskel täglich arbeitet und warum. Ein wichtiger Teil der Kontraktionen ist nicht mimisch, sondern kompensatorisch: Man hebt die Augenbrauen, um besser zu sehen, und runzelt die Stirn bei hellem Licht. Dagegen kann man vorgehen, ohne etwas zu kaufen.

Artikel von Elisa Avalle, Gründerin von LeLang Skin Care und Spezialistin für Dermokosmetik. Titelbild mit Unterstützung künstlicher Intelligenz erstellt.

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Zwei Faltentypen, zwei verschiedene Muskeln

Auf der Stirn kommen zwei Arten von Furchen zusammen, die oft verwechselt werden und unterschiedlich reagieren.

Die horizontalen Falten verlaufen von einer Seite der Stirn zur anderen. Sie hängen vom Stirnmuskel ab, der die Augenbrauen hebt. Die Falte steht senkrecht zur Richtung der Muskelfasern und ist daher horizontal.

Die vertikalen Falten zwischen den Augenbrauen, Glabellafalten genannt, hängen von anderen Muskeln ab, nämlich denen, die die Augenbrauen zusammenziehen und senken. Sie sind am tiefsten und am hartnäckigsten, weil diese Muskeln dicker sind und ihre Kontraktion stärker konzentriert ist.

In der Praxis bedeutet das, dass eine Creme bei jungen horizontalen Falten ansehnliche Ergebnisse erzielen kann, bei tief eingeprägten Glabellafalten jedoch deutlich weniger. Das ist kein Mangel des Produkts: Es handelt sich um zwei unterschiedliche Mechanismen.

Die Unterscheidung zwischen einer noch dynamischen und einer bereits stabilen Falte wird unter Mimikfalten und statischen Falten erklärt und ist die erste Prüfung, die man vor der Auswahl eines Produkts durchführen sollte.

Die Ursachen, die nichts mit dem Alter zu tun haben

Auf der Stirn gibt es mehr als anderswo veränderbare Faktoren, und es lohnt sich, sie vor den Wirkstoffen aufzuzählen.

• Eine unkorrigierte Fehlsichtigkeit. Wer eine nicht ausgeglichene Fehlsichtigkeit hat, kneift die Augen zusammen und hebt die Augenbrauen Dutzende Male pro Stunde. Das ist die am meisten unterschätzte Ursache überhaupt und lässt sich beim Optiker beheben, nicht in der Parfümerie.
• Helles Licht ohne Sonnenbrille. Derselbe Mechanismus, zusätzlich mit der direkten Schädigung durch ultraviolette Strahlung.
• Die Höhe des Bildschirms. Ein zu niedriger Monitor führt dazu, dass man den Blick senkt und die Stirn runzelt; ein zu hoher dazu, dass man die Augenbrauen hebt. Beide Positionen sind relevant, wenn man sie acht Stunden täglich beibehält.
• Die Konzentrationsspannung. Viele Menschen runzeln unbewusst die Stirn beim Lesen oder Autofahren.
• Die lichtbedingte Hautalterung. Die Stirn gehört zu den sonnenexponiertesten und am wenigsten geschützten Bereichen des Gesichts, weil der Sonnenschutz oft am Haaransatz endet.

Keiner dieser Punkte erfordert ein Produkt. Alle fünf reduzieren die Zahl der täglichen Kontraktionen, und das ist der entscheidende Faktor dafür, wie schnell eine dynamische Falte statisch wird.

Was ein Kosmetikprodukt leisten kann

Drei Ansätze mit unterschiedlichen Ergebnissen.

Die Stärke der Kontraktion verringern. Das ist die Rolle von Peptiden, die die Signalübertragung an der neuromuskulären Synapse beeinflussen, wie Acetyl Hexapeptide-8. Die verfügbaren Wirksamkeitsdaten stammen zu einem großen Teil aus Tests der Hersteller: Die Wirkung ist messbar, allmählich und reversibel und nicht mit einer injizierbaren Behandlung vergleichbar.

Die Struktur unter der Falte stärken. Retinoide, Vitamin C und Signalpeptide wie Matrixyl wirken auf die Synthese der extrazellulären Matrix ein. Das ist der langsamste und solideste Ansatz: Man beurteilt ihn nach drei Monaten, nicht nach drei Wochen.

Die Art verbessern, wie die Oberfläche Licht reflektiert. Gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut lässt die Furche weniger deutlich erscheinen. Das ist ein echter, alltäglicher Effekt, der nachlässt, wenn man damit aufhört.

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«Bevor Sie nach einer Creme für die Stirn suchen, lohnt es sich, die Sehkraft überprüfen zu lassen. Dieser Rat spart von allen am meisten Geld.»

So wird es aufgetragen, wenn die Stirn vergessen wird

Es ist der Bereich, der von allen am wenigsten Produkt abbekommt, weil sich die gewohnte Anwendung auf Wangen und Augenpartie konzentriert.

Das Serum wird von der Mitte der Stirn nach oben in Richtung Haaransatz verteilt, mit senkrechten Bewegungen und ohne die Haut nach unten zu ziehen. An der Glabella arbeitet man mit den Fingerspitzen gründlicher, weil das Produkt dort am wenigsten ankommt.

Der Sonnenschutz sollte bis zum Haaransatz und auf die Schläfen aufgetragen werden. In diesem Bereich kommt es auf die Menge an: Die meisten Menschen tragen deutlich weniger auf als die Menge, mit der der angegebene Lichtschutzfaktor gemessen wurde. Die Auswahlkriterien finden Sie unter So wählen Sie den richtigen Sonnenschutz fürs Gesicht.

Ein praktisches Detail: Wenn man ein Retinoid verwendet, beginnt man auf der Stirn jeden zweiten Tag. Die Haut in diesem Bereich ist dünner, als man denkt, und die Schuppung fällt hier besonders auf.

Elisas Notiz

Wenn mir in einer Beratung jemand die Stirnfalten zeigt, frage ich als Zweites, ob die Person eine Sonnenbrille trägt. Die Antwort lautet fast immer: nur im Sommer. Der Stirnmuskel arbeitet das ganze Jahr über, und das Licht an einem Januarmorgen reicht aus, um ihn zusammenzuziehen.

Wann Kosmetik nicht ausreicht

Das muss ohne Umschweife gesagt werden. Bei einer tiefen, eingeprägten und in Ruhe sichtbaren Glabellafalte erzielt kein topisches Produkt eine mit einer medizinischen Behandlung vergleichbare Korrektur. Ein Kosmetikprodukt verbessert ihr Erscheinungsbild, weil die umliegende Haut kompakter und mit Feuchtigkeit versorgt ist, nicht weil sich die Furche wieder geöffnet hätte.

Wenn das Ziel eine deutliche Korrektur innerhalb weniger Wochen ist, ist ein Arzt der richtige Ansprechpartner. Wenn das Ziel darin besteht, die Vertiefung noch dynamischer Linien zu verlangsamen und das Ergebnis langfristig zu erhalten, ist ein Kosmetikprodukt das richtige und einzige über Jahre tragfähige Mittel.

Beides schließt sich nicht aus: Wer medizinische Behandlungen durchführen lässt, erzielt dauerhaftere Ergebnisse, wenn die umliegende Haut gut gepflegt wird.