GHK-Cu, das Kupferpeptid: Was bewirkt es und womit sollte es nicht angewendet werden?

Man erkennt sie an der Farbe: Seren mit GHK-Cu sind hellblau, und das ist keine ästhetische Entscheidung. Es ist das an ein Tripeptid gebundene Kupfer, das diesen Farbton verleiht. Auf dem Etikett findest du es als Copper Tripeptide-1 – und es ist einer der biologisch interessantesten Inhaltsstoffe unter den in der Kosmetik verfügbaren.

Titelbild mit Unterstützung künstlicher Intelligenz erstellt.

[INDICE:h2]

Was ist es, und was hat Kupfer damit zu tun?

GHK steht für Glycyl-Histidyl-Lysin: drei Aminosäuren, mehr nicht. Es wurde in den Siebzigerjahren im menschlichen Plasma entdeckt, und man beobachtete, dass sein Vorkommen mit dem Alter abnimmt. Die daraus entstandene Überlegung - wenn wir weniger davon haben, tragen wir es erneut auf - bildet den Ausgangspunkt aller Kosmetikprodukte, die es enthalten.

Das Tripeptid bindet Kupfer mit hoher Affinität, und der dabei entstehende Komplex ist die Form, in der es verwendet wird. Kupfer ist nicht für die Farbe enthalten: In unserem Organismus ist es Cofaktor wichtiger Enzyme, darunter eines, das die Querverbindungen des neu gebildeten Kollagens stabilisiert, sowie eines der wichtigsten antioxidativen Schutzsysteme der Zellen. Ein Peptid, das Kupfer mit sich trägt, ist daher etwas anderes als ein reines Signalpeptid.

Das ist der Grund, warum GHK-Cu innerhalb der Familie der Peptide eine eigene Kategorie bildet: Es entspannt nicht wie Botox-ähnliche Wirkstoffe die Muskeln und ist nicht nur ein Botenstoff für Fibroblasten. Es bringt außerdem ein funktionelles Mineral mit.

Was sagen die Studien, und wie sollte man sie lesen?

Es gibt umfangreiche Fachliteratur: zur Synthese von Kollagen und Elastin in Fibroblastenkulturen, zur Wundheilung in Tiermodellen und zur Genexpression. Auf der mechanistischen Ebene ist das Bild schlüssig und keineswegs banal.

Ich muss allerdings auch den Teil erwähnen, der in Werbeinhalten nicht vorkommt: Ein beträchtlicher Teil dieser Literatur stammt von dem Forscher, der das Molekül entdeckt hat und ein kommerzielles Interesse daran besitzt, und vieles davon ist präklinisch. Das ist kein Vorwurf: Es ist normal, dass jemand, der etwas entdeckt, es weiter untersucht und versucht, seinen Wert zu nutzen. Es ist lediglich eine Information, die dabei hilft, die Schlussfolgerungen einzuordnen, wie ich bei der Erklärung von der tatsächlichen Bedeutung von „klinisch getestet“ erläutert habe.

Bei dem Satz, der am häufigsten kursiert - dem Peptid, das „Gene neu programmiert“ - bin ich eindeutig: Es gibt Studien zur Genexpression, aber daraus ein Versprechen der Verjüngung eines Gesichts abzuleiten, ist ein Sprung, den die Daten nicht rechtfertigen. Ein Kosmetikprodukt, das die Genexpression in klinisch relevantem Ausmaß moduliert, wäre im Übrigen kein Kosmetikprodukt mehr.

«Bei den meisten Wirkstoffen machst du einen Fehler, indem du das falsche Produkt auswählst. Bei diesem machst du einen Fehler, indem du den falschen Zeitpunkt wählst.»

Der häufigste Fehler: Vitamin C

Und damit kommen wir zum praktischen Punkt, der mehr zählt als der gesamte Rest des Artikels.

Das Kupferion katalysiert die Oxidation von Ascorbinsäure. Übersetzt: Wenn du ein GHK-Cu-Serum aufträgst und direkt darüber, zur selben Zeit, ein Serum mit reinem Vitamin C, führst du ein kleines Chemieexperiment auf deinem Gesicht durch, bei dem beide Wirkstoffe an Wirksamkeit verlieren können. Das ist kein Gesundheitsrisiko, sondern Verschwendung: Du hast zwei gute Produkte gekauft und riskierst, mindestens eines davon zu neutralisieren.

Dasselbe gilt - mit anderen Mechanismen - für gleichzeitig aufgetragene Peelingsäuren: Der Kupfer-Peptid-Komplex reagiert empfindlich auf den pH-Wert und mag die Umgebung, in der Säuren wirken, nicht.

Die Lösung besteht nicht darin, auf etwas zu verzichten. Sie lautet: Trennen. Vitamin C passt morgens sehr gut, wenn auch seine antioxidative Wirkung unter dem Sonnenschutz gefragt ist:

Und Peptide passen abends, wenn die Haut nichts anderes zu tun hat, als sich wieder aufzubauen:

Wenn dir diese Logik des Abwechselns bekannt vorkommt, liegt das daran, dass sie dieselbe ist wie beim Skin Cycling: Du musst nicht weniger tun, sondern verhindern, dass sich die Dinge, die du verwendest, gegenseitig bekämpfen.

Wem ich es empfehlen würde - und wem nicht

Es kann sinnvoll sein, es bei reifer Haut mit nachlassender Spannkraft und Dichte in Betracht zu ziehen, wenn das Ziel darin besteht, die Matrix des Kollagens langfristig zu unterstützen. Es ist ein Wirkstoff für einen langsamen Aufbau, den man über Monate und nicht über Wochen beurteilen sollte.

Bei junger, reaktiver Haut ist es weniger sinnvoll, wenn nicht die Dichte, sondern die Verträglichkeit das Problem ist und ein zusätzlicher Wirkstoff häufig mehr verschlechtert als verbessert. Gegen Mimikfalten ist es ebenfalls nicht die richtige Antwort, da diese auf andere Mechanismen ansprechen.

Wenn dein Ziel mehr Spannkraft ist und du abends lieber nur einen statt zwei Schritte machen möchtest, ist ein Serum, das die Spannkraft der Haut unterstützt, eine Alternative:

So erkennst du es auf dem Etikett

1. Suche nach Copper Tripeptide-1. Wenn das Produkt blau ist, ohne diesen Namen in der INCI-Liste zu enthalten, stammt die Farbe von etwas anderem.
2. Prüfe, was daneben steht: Wenn du im selben Serum auch Ascorbinsäure findest, frage nach, wie die Kompatibilität gewährleistet wurde. Unmöglich ist das nicht, aber es ist nicht kostenlos.
3. Achte auf die Verpackung. Ein Metall-Peptid-Komplex in einem täglich geöffneten Tiegel ist weniger geschützt als in einem geschlossenen Spender.
4. Rechne mit langer Wirkzeit. Wer Ergebnisse innerhalb von zwei Wochen verspricht, beschreibt einen Oberflächeneffekt und nicht die Arbeit dieses Peptids.

Wie du all das in eine stimmige Routine integrierst, ohne Überschneidungen und Verschwendung, wird in den Apotheken und Parapharmazien, die LeLang führen, genau besprochen: Man schaut, was du bereits hast, trennt, was nicht zusammen verwendet werden sollte, und entdeckt oft, dass es genügt hätte, ein Produkt vom Abend auf den Morgen zu verschieben.

Was ich wirklich denke

Es ist ein seriöser Inhaltsstoff, der mit übertriebener Begeisterung beschrieben und häufig falsch verwendet wird. Und sein Beispiel zeigt, was in der Kosmetik am meisten unterschätzt wird: Wirksamkeit ist keine Eigenschaft des Moleküls, sondern eine Eigenschaft der Art, wie du es verwendest.

Du kannst das teuerste Serum mit dem am besten untersuchten Peptid kaufen und trotzdem sehr wenig erreichen, weil du es zwei Minuten nach dem Vitamin C aufträgst. Kein Versprechen auf dem Etikett schützt dich vor einem Fehler in der Reihenfolge. Genau deshalb denke ich weiterhin, dass eine gute Beratung mehr wert ist als das Produkt.