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Fettige Haut braucht wie jeder andere Hauttyp besondere Pflege und Produkte, die auf sie abgestimmt sind. Ob Mischhaut, trockene oder fettige Haut: Jede Haut braucht eine gezielte Hautpflege und Inhaltsstoffe, die auf ihre Eigenschaften abgestimmt sind.
Es ist weit verbreitet, dass fettige Haut keine Feuchtigkeitspflege braucht oder nicht mit Ölen behandelt werden kann. Diese Vorstellung sollte man überdenken: Es gibt nicht komedogene Öle, die den Zustand fettiger oder zu Akne neigender Haut verbessern können, ohne die Poren zu verstopfen oder den Glanz zu verstärken.
Was „nicht komedogen“ bedeutet
Nicht komedogene Öle haben eine geringe Wahrscheinlichkeit, die Poren zu verstopfen. Ihre Fettsäurezusammensetzung ermöglicht eine schnelle Aufnahme, ohne einen schweren Film auf der Hautoberfläche zu hinterlassen.
Es gibt eine Orientierungsskala, den Komedogenitätsgrad, der von 0 bis 5 reicht: 0 bedeutet, dass das Öl die Poren nicht verstopft, 5, dass es sie mit ziemlicher Sicherheit verstopft. Die Skala ist ein Richtwert und geht auf ältere Studien mit Tiermodellen zurück. Sie sollte daher als Orientierung und nicht als absoluter Wert verstanden werden, ist aber nach wie vor das praktischste Hilfsmittel.
Tabelle der meistverwendeten Öle
| Öl | Komedogenitätsgrad | Vorherrschende Fettsäure | Für fettige Haut geeignet |
|---|---|---|---|
| Saflor | 0 | Linolsäure | Ja |
| Hanf | 0 | Linolsäure | Ja |
| Traubenkerne | 1 | Linolsäure (etwa 70 %) | Ja |
| Hagebutte (Rosa mosqueta) | 1 | Linolsäure und Linolensäure | Ja |
| Jojoba | 2 | Flüssiges Wachs, dem Hauttalg ähnlich | Ja |
| Haselnuss | 2 | Ölsäure, gute Affinität zu Hauttalg | Ja |
| Argan | 2 | Ölsäure und Linolsäure | In Maßen |
| Süßmandel | 2 | Ölsäure | In Maßen |
| Avocado | 3 | Ölsäure | Besser vermeiden |
| Olive | 4 | Ölsäure | Besser vermeiden |
| Kokos | 4 | Laurinsäure | Nein |
| Weizenkeim | 5 | Linolsäure, aber sehr dickflüssig | Nein |
Die Regel, die die Tabelle zusammenfasst: Öle mit viel Linolsäure sind meist leicht und für unreine Haut geeignet, während Öle mit sehr viel Ölsäure schwerer sind. Das hat einen Grund: Dem Talg von Menschen mit Akne neigender Haut fehlt oft gerade Linolsäure. Sie zuzuführen, hilft dabei, die Zusammensetzung des Hydrolipidfilms zu normalisieren.
Die am besten geeigneten Öle
- Jojobaöl: Es ist technisch gesehen ein flüssiges Wachs und hat eine Struktur, die dem Hauttalg sehr ähnlich ist. Dadurch kann es die Talgproduktion ins Gleichgewicht bringen, ohne die Haut zu beschweren.
- Traubenkernöl: leicht, reich an Antioxidantien und Polyphenolen, mit etwa 70 % Linolsäure. Obwohl es ein Öl ist, eignet es sich besonders gut für fettige und zu Akne neigende Haut.
- Hagebuttenöl: zeichnet sich durch seine leichte Textur sowie seine beruhigenden und erneuernden Eigenschaften aus, die das Erscheinungsbild strapazierter Haut verbessern können.
- Karottenöl: klärend und antioxidativ, reich an Betacarotin und Vitamin E.
- Haselnussöl: reich an Ölsäure und Vitamin E. Es bildet eine Ausnahme von der allgemeinen Regel, da es eine besondere Affinität zum Hauttalg hat, schnell einzieht und nur wenig fettet.
Ein Kosmetikprodukt kann dazu beitragen, das Aussehen und das Gleichgewicht unreiner Haut zu verbessern. Bei Akne in entzündlicher Form mit Knoten oder Zysten oder bei anhaltenden Rötungen, die auf Rosazea hindeuten könnten, solltest du dich jedoch an eine Dermatologin oder einen Dermatologen wenden.
Warum Öl fettiger Haut hilft
Die Haut gerät oft aus dem Gleichgewicht, wenn ihre natürlichen Lipide entfernt werden, zum Beispiel durch eine übermäßige Reinigung mit zu aggressiven Produkten. In diesem Fall fehlt ihr Feuchtigkeit und sie kann mit einer erhöhten Talgproduktion reagieren: der klassische Teufelskreis für alle, die ihr Gesicht gerade deshalb häufiger waschen, weil es glänzt.
Kosmetische Öle unterscheiden sich vom körpereigenen Talg: Sie ziehen schnell ein, helfen, Feuchtigkeit zu bewahren, und versorgen die Haut mit Nährstoffen. Zusammengefasst:
- Sie entfernen auch besonders widerstandsfähiges Make-up;
- Sie entfernen Unreinheiten affin aus den Poren;
- Sie respektieren das Hautmikrobiom;
- Sie helfen, das Hydrolipidgleichgewicht wiederherzustellen.
So integrierst du sie in die Routine
Du kannst mit einem Öl zur Reinigung beginnen. Cleansing Gentle Oil ist ein Make-up-Entferner mit einer öligen Geltextur, der Make-up, auch wasserfestes, und Unreinheiten affin entfernt und dabei die Hydrolipidbarriere respektiert.
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Enthält Haselnussöl, Karottenöl, Mandelöl und Traubenkernöl, mit Bio-Extrakt aus Ringelblume und Granatapfelextrakt. Es wirkt allein oder als erster Schritt der doppelten Reinigung.
Bevor du ein reines Öl hinzufügst, kannst du deine Haut mit einer Creme an Öle gewöhnen, die die Poren nicht verstopfen.
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Wenn du direkt auf Öle umsteigen möchtest, denke daran, dass sie sehr konzentriert sind: Beginne mit wenigen Tropfen und probiere sie zunächst abends aus. Das Nachtserum mit einer Mischung aus fünf Ölen pflegt die Epidermis während der nächtlichen Erneuerung und begrenzt den Glanz tagsüber.
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Häufig gestellte Fragen
Welches Öl ist am besten für fettige Haut?
Es gibt nicht nur ein einziges, aber am besten geeignet sind Öle mit niedrigem Komedogenitätsgrad: solche, die reich an Linolsäure sind, wie Traubenkern- und Hagebuttenöl, und solche, die eine gute Affinität zu Talg haben, wie Jojoba- und Haselnussöl. Kokos-, Oliven- und Weizenkeimöl sollte man vermeiden, da sie dazu neigen, die Poren zu verstopfen.
Wie bekommt man den Fettglanz im Gesicht weg?
Paradoxerweise nicht durch stärkeres Entfetten. Zu häufiges Reinigen oder aggressive Produkte können dazu führen, dass die Haut mit einer höheren Talgproduktion reagiert. Besser ist eine ausgewogene Routine: zweimal täglich eine sanfte Reinigung, ein talgregulierendes Serum mit Niacinamid und Zink sowie eine leichte Creme. L'Der Glanz kann innerhalb einiger Wochen nachlassen.
Kann ein Öl Pickel verursachen?
Das kann passieren, wenn man ein Öl mit hohem Komedogenitätsgrad wählt, zu viel davon verwendet oder es auf bereits verstopfter Haut aufträgt, ohne vorher die Poren zu reinigen. Bei einem leichten Öl, wenigen Tropfen und einer schrittweisen Anwendung ist das Risiko gering.
Was ist besser für fettige Haut: Öl oder Creme?
Sie erfüllen unterschiedliche Funktionen. Eine Creme enthält auch Wasser und Feuchthaltemittel und spendet daher Feuchtigkeit; Öl wirkt nur auf den Lipidanteil und hilft, die Feuchtigkeit einzuschließen. Bei fettiger und dehydrierter Haut ist die beste Kombination eine leichte Creme und bei Bedarf abends ein paar Tropfen Öl darüber.
Du weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Zu verstehen, ob deine Haut wirklich fettig oder dehydriert ist und deshalb mehr Talg produziert, verändert die gesamte Pflegeroutine.
