Microbioma cutaneo: prebiotici e probiotici per una pelle sana

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Il microbioma cutaneo è un protagonista invisibile, ma essenziale della tua pelle: questa infatti non è solo una superficie da detergere, è un vero e proprio ecosistema vivo da proteggere. Negli ultimi anni, la scienza cosmeceutica ha rivoluzionato il modo di intendere la skincare poiché spesso problemi come acne persistente, secchezza eccessiva, rossori e sensibilità derivano da uno squilibrio dello scudo naturale e non solo dal tipo di pelle.

In questo articolo esploriamo il microbioma, per capire come proteggerlo con l’uso mirato di prebiotici e probiotici possa ripristinare l’equilibrio della pelle, un sistema adattogeno per una pelle più sana e luminosa, in modo chiaro e visibile.

Cos’è il microbioma cutaneo?

Il microbioma cutaneo è l’insieme di microrganismi che vivono sulla superfice della nostra pelle. Quando il microbioma della pelle è rigoglioso e in salute la pelle è protetta, idratata e capace di autorigenerarsi.

Quando invece il microbioma cutaneo perde la sua diversificazione, i patogeni prendono il sopravvento e possono causare imperfezioni, arrossamenti, secchezza e ipersensibilità.

Le funzioni principali del microbioma cutaneo

Il microbioma della pelle ha un effetto barriera che impedisce la colonizzazione della cute da parte di batteri patogeni dannosi. La sua è anche una comunicazione immunitaria poiché aiuta e “adatta” la pelle a reagire a una minaccia o a rimanere calma, ecco che il microbioma cutaneo è anche un aiuto nella prevenzione delle reazioni allergiche eccessive e serve come antidoto a una pelle reattiva.

Un’altra funzione che ha questo particolare scudo naturale è quello di mantenere l’acidità cutanea ottimale, questo inibisce le infezioni e aiuta a mantenere la propria pelle sana e visibilmente luminosa.

In poche parole, il microbioma cutaneo è un alleato e non qualcosa da danneggiare, un aiuto per la giovinezza della pelle e soprattutto per la sua salute.

Come si danneggia il microbioma cutaneo?

Il microbioma cutaneo si danneggia quando interviene uno squilibrio e si rompe l’equilibrio tra batteri buoni e batteri nocivi. In questo caso si parla di disbiosi cutanea ovvero di uno stato di alterazione che è alla base di tantissime patologie come:

• Rosacea;
• Invecchiamento precoce;
• Acne;
• Dermatite atopica.

A causare questo squilibrio è spesso una detersione aggressiva, gli schiumogeni con solfati o i saponi alcalini possono rimuovere i lipidi naturali della cute e distruggere la flora batterica del microbioma. Ciò lascia di fatto la pelle esposta e senza difese; anche inquinamento e raggi UV possono alterare la composizione del microbioma.

Allo stesso tempo anche l’abuso di acidi esfolianti e retinoidi, senza un adeguato supporto lenitivo può danneggiare e indebolire la trama del microbioma della pelle. Infine, stress, antibiotici e una dieta povera di fibre possono influenzare negativamente il microbioma intestinale e di conseguenza quello della pelle.

L’uso di prebiotici e probiotici per il microbioma: una analisi completa

Prebiotici e probiotici non sono sinonimi, ma termini che indicano strategie diverse per curare il microbioma cutaneo. Capirne la differenza, allora è il primo e più importante passo per avere una cute elastica, giovane e perfetta.

Prebiotici

I prebiotici sono sostanze che nutrono selettivamente quelli che sono i batteri che compongono il microbioma. In pratica si usano sostanze che li aiutano a prosperare a discapito degli agenti nocivi, ma quali sono? I prebiotici sono spesso fibre e zuccheri come:

• Estratti vegetali;
• Avena colloidale;
• Inulina

I prebiotici sono elementi che nella cura del microbioma cutaneo sono idealmente validi per le pelli sensibili e secche che necessitano di rinforzare le difese naturali.

Probiotici

In cosmeceutica si usano lisati batterici o batteri inattivi per attivare la reazione della pelle. Anche se non sono vive, queste strutture batteriche vengono riconosciute dalla cute e attivano risposte immunitarie positive e potenziano la produzione di peptidi antimicrobici.

In questo modo, si aiuta la pelle a ritrovare una giusta regolazione e si permette alla cute di riformare il proprio microbioma. Ma quando si dovrebbero usare i probiotici per il microbioma cutaneo? Si usano su pelli con tendenza reattiva o acneica per ridurre l’infiammazione di base e generare risposte positive.

I postbiotici nella cura del microbioma cutaneo

I postbiotici sono un ulteriore ausilio che possiamo dare al microbioma cutaneo, in cosmeceutica e sono i prodotti del metabolismo dei batteri come ad esempio:

• Acidi grassi;
• Enzimi;
• Peptidi;
• Acido lattico.

Sono prodotti pronti all’uso ovvero forniscono alla pelle i benefici diretti di un microbioma in salute ovvero idratazione e acidificazione del PH, senza dover attendere.

Sono perfetti come scelta per ottenere effetti “glow” che potenziano la luminosità della cute e per gli effetti anti-age che portano avanti.

Cosmeceutica friendly per il microbioma cutaneo: vantaggi

La scelta di prodotti formulati con attenzione, per sostenere e non danneggiare il microbioma non è solo una nuova tendenza della cosmetica, ma una necessità per le pelli urbane, spesso stressate. Prediligere scelte attente vuol dire attivare sistemi di controllo dell’acne ma senza seccare la pelle.

Riparare la barriera cutanea, la flora del microbioma della pelle produce lipidi e ceramidi che migliorano l’idratazione e risolvono la secchezza cronica; si può inoltre ottenere un’azione anti-age che rende la pelle più tonica: i fermentati o postbiotici, infatti, aumentano la biodisponibilità degli attivi e stimolano la produzione di collagene.

Infine, si ha un’azione lenitiva immediata che ripristina il PH fisiologico e riduce rossori o sensazione di pelle che tira.

Come fare skincare per non alterare il microbioma cutaneo

In primo luogo, è necessario abbandonare i gel che fanno troppa schiuma: la detersione per affinità diventa quindi il nuovo must. Opta per detergenti in olio o latte e creme lavanti che puliscano senza però sterilizzare la pelle e senza quindi attaccare il microbioma. 

Cleansing Gentle Mousse è lo struccante e detergente in olio che pulisce i pori per affinità rispettando il microbioma cutaneo. A base di Olio di Nocciola, Olio di Carote e Olio di Vinaccioli antiossidante, contiene un Estratto Enzimatico di Melograno fermentato dalle proprietà antimocrobiche con azione detossinante.

Per i sieri è possibile poi scegliere quelli contenenti lisati probiotici o fermentati che penetrano a fondo, aiutano il microbioma e preparano il terreno alla salute della cute. Anche l’esfoliazione può e deve essere praticata, ma con attenzione: riducendo per esempio gli scrub meccanici o tropo acidi.

Per l’idratazione è possibile scegliere poi creme che contengano zuccheri prebiotici come inulina o frutto-oligosaccaridi in modo da nutrire la barriera cutanea e proteggerla dallo smog e dagli agenti esterni. Termina la routine di skincare protettiva per il tuo microbioma cutaneo con una protezione solare.

Spot Defense Spf50 è arricchito con Vitamina C e Fermenti di Lactobacillo, un microrganismo dalle proprietà probiotiche e con metaboliti bioattivi (acido lattico, peptidi, polisaccaridi) efficaci nel supportare l’equilibrio del microbiota cutaneo.

Conclusione: microbioma cutaneo e skincare

Il futuro della cosmeceutica è prendersi cura del microbioma cutaneo, agire alla radice dei problemi della pelle, lavorando in sinergia con la propria biologia e non contro di essa.

Se vuoi una pelle più luminosa, sana, forte, elastica e meno reattiva integra prebiotici, probiotici e postbiotici nella tua ruotine di bellezza. In questo modo potrai ottenere una pelle sana e resistente sul lungo termine che appaia sempre giovane.