La ménopause entraîne une baisse naturelle des œstrogènes et une période de changements hormonaux qui altèrent la peau et les cheveux. Les œstrogènes protègent en effet la peau et les cheveux, et leur diminution réduit ce qui est communément des SHBG et avec l’augmentation des androgènes libres apparaissent séborrhée et perte capillaire. Tout cela cause une perte d’élasticité et une sécheresse de la peau, un éclaircissement capillaire. Pendant cette période, il est difficile de savoir comment agir, comment remédier à l’éclaircissement des cheveux et aux problèmes cutanés qui ne deviennent pas seulement esthétiques, mais de véritables gênes.
Les œstrogènes protègent la peau et les cheveux ; leur baisse pendant la ménopause diminue les SHBG, augmentant les androgènes libres qui stimulent la séborrhée et la perte capillaire. La peau et le derme, riches en récepteurs œstrogéniques, subissent une hyperpigmentation, une hyperhidrose et une réduction de l’élasticité. Les cheveux entrent en phase télogène prolongée, avec un cycle folliculaire ralenti.
Dans cet article, nous explorons les symptômes et les solutions pour aider toutes les femmes à maintenir une peau lumineuse même pendant la ménopause et une chevelure saine.
Ménopause et faible taux d’œstrogènes : effets sur la peau et la chevelure
Le thème de la ménopause et des faibles œstrogènes mérite une attention particulière, ce moment de transition nécessite des supports cosméceutiques efficaces, conçus sur mesure. Il n’est pas possible d’improviser, il faut connaître et s’informer pour maintenir la peau hydratée et saine même pendant la ménopause.
Effets des faibles œstrogènes sur la peau pendant la ménopause
Les faibles œstrogènes pendant la ménopause entraînent une moindre production de collagène et d’élastine, ce qui signifie pour la peau :
- Plus de sécheresse ;
- Apparition de rides profondes ;
- Affinement cutané.
La perte d’eau à l’intérieur de la peau rend la peau moins hydratée et évidemment plus fragile, avec des pores moins visibles et des rides marquées. Tout cela entraîne une accélération du vieillissement cutané et influence la sensibilité au soleil de la barrière cutanée.
L’impact des faibles œstrogènes sur les cheveux pendant la ménopause
La ménopause a également un impact sur les cheveux, la baisse des œstrogènes affaiblit en effet les follicules et conduit à des cheveux plus fins, secs, fragiles et clairsemés. Les androgènes relatifs augmentent et favorisent l’alopécie androgénétique féminine, entraînant une perte de volume sur la raie centrale.
Le soutien cosméceutique à la baisse des œstrogènes et à la ménopause
La cosméceutique offre un large soutien à la ménopause, il existe des actifs qui stimulent le collagène et améliorent l’hydratation sans irriter. Prendre soin de soi en appliquant quotidiennement des produits non comédogènes n’est pas un simple plaisir – même si ce serait déjà suffisant – mais une aide fondamentale pour contrer les changements de la ménopause, préserver la tonicité de la peau et l’éclat du visage.
Les cheveux peuvent aussi être maintenus en bonne santé avec des shampoings contenant de la niacinamide, du zinc et de la biotine qui renforcent le bulbe et réduisent la chute due à la casse.
Comment contrer les effets de la ménopause sur la peau du visage
Pour contrer les effets de la ménopause sur la peau du visage, nous avons besoin de crèmes riches en peptides, rétinoïdes et acide hyaluronique à différents poids moléculaires, ce qui garantit une hydratation à plusieurs niveaux aidant à repulper et volumiser la peau du visage. Cela stimule le collagène et améliore l’hydratation de la peau, sans toutefois l’irriter, un facteur important lorsque les stimuli du changement hormonal sont aussi trop nombreux. Pour combattre les effets des faibles œstrogènes sur la peau pendant la ménopause, il faut concentrer ses efforts sur des choix hydratants et anti-âge conçus pour agir en profondeur et stimuler la restauration de l’équilibre cutané.
Phytoestrogènes et céramides pour une action hormonale contre la ménopause
Les crèmes contenant des phytoestrogènes et des céramides sont utilisées car elles imitent l’action des œstrogènes aidant le corps à :
- Renforcer la barrière lipidique compromise ;
- Réduire la perte d’eau transépidermique.
Ce type de choix ne sert pas seulement à prévenir la sécheresse chronique caractéristique de la ménopause, mais favorise aussi la production de collagène endogène améliorant l’élasticité et la tonicité de la peau, en d’autres termes, ce sont des alliés très utiles pour maintenir la peau ferme et lumineuse dans le temps.
Le collagène : un allié indispensable pour la peau en ménopause
Les formulations au collagène sont un allié indispensable en ménopause, elles contrent la chute drastique de production de cette protéine essentielle, qui peut atteindre jusqu’à -30 % dans les premières années post-ménopause.
- Le collagène est un composant structurel du derme et garantit tonicité, hydratation et élasticité ;
- en son absence, la peau perd du volume, se dessèche et les rides deviennent plus visibles ;
- cela entraîne un stress oxydatif accru durant la journée et donc des effets encore plus visibles.
L’utilisation régulière en ménopause de produits à base de collagène est recommandée pour compléter les routines anti-âge et pour amplifier l’effet d’autres actifs comme les rétinoïdes et les antioxydants.
Collagenetic serum est un sérum visage raffermissant idéal pour tonifier et raffermir la peau, conçu pour un protocole de soin idéal après la ménopause afin d’apporter élasticité et fermeté. Il stimule la synthèse de collagène grâce à un complexe de peptides actifs, mais aussi grâce au Kudzu qui possède des propriétés régénératrices et antioxydantes renforçant encore la matrice dermique et l’acide hyaluronique qui assure une hydratation profonde.
Crèmes et sérums utiles pour contrer la ménopause
Aux crèmes peuvent s’ajouter des sérums riches en vitamine C et resvératrol, qui servent à neutraliser les radicaux libres accélérés par le vieillissement hormonal ; la vitamine A, sous forme de rétinol ou dérivés, agit également comme anti-âge.
Utilisés quotidiennement après un nettoyage en profondeur, ils pénètrent dans les couches profondes pour :
- Stimuler la régénération cellulaire ;
- Atténuer les rides ;
- Éclaircir les taches dues à l’hyperpigmentation.
De cette manière, on soigne la peau, on atténue les effets de la ménopause avec des actifs ciblés et on illumine la peau du visage. La protection solaire, avec un bon facteur SPF, appliquée quotidiennement est ensuite une étape fondamentale, elle bloque les rayons UV qui peuvent endommager le collagène résiduel en l’absence d’œstrogènes protecteurs. Un bon facteur de protection solaire prévient aussi le photovieillissement et les taches cellulaires qui peuvent s’accentuer en raison de la sensibilité de la peau pendant la ménopause.
Enfin, pour une action protectrice renforcée pour la peau particulièrement sèche à cause de la ménopause, il est possible d’ajouter des sérums et des crèmes à la vitamine E qui crée un bouclier puissant contre le stress oxydatif et soutient le film hydrolipidique. Parmi toutes, il y a certainement la crème Alba qui stimule le collagène et améliore la densité et la tonicité de la peau.
En conclusion : comment contrer les effets de la ménopause
Les femmes en ménopause ont besoin de produits et d’actifs vraiment utiles et qui peuvent agir de manière synergique les uns avec les autres. En suivant nos conseils, il sera possible de contrer efficacement les signes de la ménopause, et pourquoi pas ?! Aussi de se détendre et de prendre soin d’elles-mêmes. Dans ce cas, il existe plusieurs huiles de massage qui peuvent être appliquées sur les bras, les jambes et l’abdomen avec des massages doux et précis. De cette façon, non seulement la peau est hydratée, mais la circulation est stimulée mécaniquement, apportant plus d’élasticité et de bien-être sensoriel au corps.
