Peau fatiguée et stressée : conseils de soins de la peau

Adopter une bonne routine de soins de la peau et savoir quels sont les produits les plus adaptés à sa peau peut vraiment faire la différence et nous redonner du tonus et de la vigueur au visage.

Aujourd'hui, allons droit au but et voyons quels sont les remèdes efficaces pour les peaux fatiguées et stressées, qui apparaissent asphyxiées et ternes, dépourvues d'énergie. Il arrive en effet d'avoir une période où l'on ne se sent pas bien dans sa peau, ou alors, juste de retour de vacances, de sentir la peau plus épaisse et dure, avec des teintes ternes et des cernes profonds.

Combattre la peau terne est possible et pour obtenir un teint homogène et radieux, il est nécessaire d'agir de l'intérieur, tout d'abord en maintenant un mode de vie sain et une alimentation équilibrée, mais il est également possible d'utiliser des remèdes efficaces et des traitements conçus pour rétablir la vitalité et l'énergie cellulaire.

La principale cause de la peau fatiguée et stressée : la glycation

Souvent, lorsque l'on parle de peau terne, fatiguée, déshydratée et épaissie, avec des rides profondes et une fatigue évidente, la cause principale concerne la glycation des protéines.

Évidemment, la façon dont nous traitons notre peau de manière topique influence son apparence et sa santé, mais souvent la cause des principaux défauts liés au vieillissement cutané peut être attribuée à un mode de vie peu sain et à un régime riche en sucres, en glucides simples et en aliments frits.

Certains aliments, en effet, peuvent contribuer à la glycation des protéines qui affecte non seulement l'organisme mais aussi la peau. La glycation se produit lorsque des sucres comme le glucose et le fructose forment des liaisons non enzymatiques avec des protéines et des lipides, créant des glycotoxines.

En plus de la nourriture elle-même, les principales causes de la glycation proviennent des méthodes de préparation, comme par exemple le processus de dorure ou de friture. La fumée et les rayons UV sont également des facteurs de risque associés à la glycation.

Qu'est-ce que la glycation des protéines ?

On parle de glycation des protéines lorsque les sucres présents au niveau cellulaire et extracellulaire se lient aux protéines. En pratique, ces liaisons génèrent des molécules altérées qui ne sont pas fonctionnelles, appelées justement glycotoxines ou AGE qui signifie Produits de Glycation Avancée.

Ces molécules conditionnent le vieillissement des cellules et des tissus. Dans ces cas, on parle de peau épaissie, dure, coriace, justement parce que les glycotoxines viennent altérer le bon fonctionnement du collagène et de l'élastine.

Que faire lorsque tout cela se produit ? Comment bloquer le mécanisme de glycation des protéines ? Parfois, il est nécessaire de limiter l'apport quotidien en sucres dans l'alimentation pour améliorer en général l'aspect énergétique des cellules et les revitaliser. Dans d'autres cas, il est nécessaire d'utiliser un produit capable de réduire les dommages de la glycation à usage topique, qui soit capable de conférer une nouvelle élasticité à la peau, d'améliorer la densité et d'agir dans la tridimensionnalité cutanée.

Comment la glycation agit sur la peau

Au cours du processus de glycation, le glucose et le fructose se lient aux acides aminés dans les deux protéines clés de la peau : le collagène et l'élastine. Ces protéines résident dans la matrice extracellulaire, qui lie ensemble les cellules et les tissus.

Le collagène maintient la douceur et l'élasticité de la peau tandis que l'élastine permet à la peau de retrouver sa forme normale après avoir été étirée ou contractée. Les dommages causés par le processus de glycation sur les fibres de collagène et d'élastine ne peuvent ni être inversés ni réparés.

Les protéines qui sont inondées d'AGE perdent leur capacité à fonctionner correctement avec les cellules environnantes et d'autres protéines, entraînant un relâchement cutané et des rides. De plus, la glycation induit un stress oxydatif et donc un déséquilibre entre les radicaux libres nocifs pour les cellules et les antioxydants qui sont prédisposés à les combattre. Tout cela entraîne des dommages cellulaires supplémentaires.

En pratique, les protéines de la peau les plus susceptibles à la glycation sont les mêmes qui rendent le teint jeune, si charnu et élastique : le collagène et l'élastine. Lorsque ces protéines se lient aux sucres, elles deviennent faibles et moins élastiques ; cela se manifeste à la surface de la peau sous forme de rides, de relâchement et de perte de luminosité.

C'est pourquoi, lorsque nous avons l'impression d'avoir une peau terne et avec des signes accentués, il est possible de ramener les causes à ce mécanisme tout à fait naturel.

Comment lutter contre le processus de glycation

Éliminer le sucre raffiné de l'alimentation n'est pas la solution. Les sucres sont en effet essentiels au métabolisme énergétique des cellules et sont fondamentaux pour la survie. Le processus de glycation se produit naturellement au cours de la vie, même en mangeant des aliments sains.

Pourtant, bien que la glycation ne puisse pas être arrêtée, elle peut être ralentie grâce à des produits fabriqués par des maisons cosmétiques capables de rompre les liaisons déjà formées. Il est donc nécessaire d'intervenir de manière holistique : manger moins de sucres, bien sûr, et privilégier les glucides complexes comme le riz et le pain complet qui se transforment en glucose plus lentement. Prendre un supplément de carnosine, un acide aminé qui a prouvé qu'il protège contre l'accumulation de AGE.

Le soin de la peau fait également la différence. Maintenant que la glycation est reconnue comme l'une des principales causes du vieillissement, des produits ont été créés pour lutter contre l'AGE.

Le sérum visage Biorevitalizing Fill Serum a été conçu avec un complexe innovant de quatre puissants extraits capables de stimuler la production de collagène de type 1 et de type 3 et de réduire les dommages de la glycation en protégeant le collagène de la dégradation des MMP ou Métalloprotéinases de Matrice.

La biorevitalisation fonctionne en reconstruisant la matrice extracellulaire et en stimulant les glycosaminoglycanes tout en maintenant un équilibre lipidique parfait et un bon degré d'hydratation du tissu cutané.

Biorevitalizing est un sérum idéal pour les peaux plus matures et pour toutes les personnes qui ont besoin d'une peau forte et vitale, améliorant la structure interne et le ton cellulaire. Il suffit de 5 gouttes de sérum Biorevitalizing matin et soir avant la crème normale et après le nettoyage pour obtenir un effet superlatif dès les premières utilisations sur le visage, le cou et le décolleté. La peau apparaîtra dès le départ plus tonique et lumineuse.

Conclusion : reconnaître et traiter une peau fatiguée

Le soin de la peau est une partie fondamentale pour un bien-être cutané, mais il est nécessaire d'accompagner ces pratiques et produits d'un mode de vie sain et équilibré, sans jamais renoncer aux plaisirs de la vie. La peau, pour fonctionner à un niveau optimal, a besoin de nutrition et d'hydratation.

Il est possible de reconnaître une barrière cutanée stressée par des imperfections telles que :

• rougeur
• peau enflammée
• sécheresse sévère
• peau déshydratée
• irritation et démangeaison
• teint terne
• brûlure lors de l'application de produits

La barrière cutanée est très résistante et en même temps délicate.

Pour cette raison, si l'on utilise trop de traitements, la peau n'a pas le temps de guérir ou de se réparer seule. Pour que la peau retrouve un équilibre sain, il est bon dans certains cas de réduire : exagérer avec le maquillage peut être un problème, tout comme utiliser des produits irritants qui ne conviennent pas à son type de peau.

Souvent, lorsque l'on a un aspect fatigué sur le visage, on a tendance à vouloir tout couvrir avec du maquillage, mais de cette manière, la peau sera encore plus sèche et épaissie, et cela mettra en valeur les pores et les rides. La meilleure action est d'ajouter à sa routine des produits hydratants qui respectent l'équilibre cutané normal. Les sérums et les masques peuvent beaucoup aider en cas de traitements anti-rougeurs qui sont souvent un signe de sécheresse ou d'irritation.