Acidi Skincare: der ultimative Leitfaden zu BHA, AHA und PHA (Peeling)

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Peeling ist ein grundlegender Bestandteil jeder Hautpflegeroutine. Es hilft nicht nur den Hautzellen, sich zu regenerieren, sondern reinigt und erneuert die Haut gründlich, bereitet sie auf alle Behandlungen vor, regt die subkutane Mikrozirkulation an und verlangsamt somit das Auftreten von Falten und sichtbaren Zeichen.

Leider kennt man nicht immer die verschiedenen Wirkungen der Peeling-Säuren, und immer öfter kann eine unbewusste Anwendung ernsthafte Hautprobleme verursachen. Es gibt verschiedene Arten von Peeling-Säuren, und jede passt besser zu einem bestimmten Hauttyp oder einem speziellen Bedürfnis. Und wir sind hier, um die Eigenschaften jeder Säure im Detail zu entdecken und herauszufinden, zu welcher Haut oder welchem Bedürfnis sie am besten passt. Entdecken wir es gemeinsam.

Was sind Peeling-Säuren in der Hautpflege

Die Peeling-Säuren AHA, BHA und PHA sind Inhaltsstoffe, die abgestorbene Zellen auf der Hautoberfläche entfernen und die Zellregeneration fördern. Durch ihre chemische und nicht physikalische Wirkung lösen die Peeling-Säuren die Verbindungen zwischen den Hornzellen und regen so den Zellumsatz an. Einige dringen tiefer ein, andere wirken oberflächlich, wodurch der Teint aufgehellt wird, die Oberfläche geglättet und die Gesichtshaut gereinigt wird – mit einem Anti-Aging-Effekt, bei dem Falten und Zeichen minimiert und das Gewebe erneuert wird.

Chemisches Peeling vs. mechanisches Peeling

Oft herrscht Verwirrung, wenn von Peeling die Rede ist, und viele denken an klassische Peelings mit Mikrogranulaten, die abgestorbene Zellen abreiben. Diese Art der Abschürfung wird mechanisches Peeling genannt und funktioniert durch Reibung. Es ist oft eher für den Körper als für das Gesicht geeignet und eine konkrete Hilfe, um Dichte und Elastizität der Haut zu verbessern, aber auch als entspannende Behandlung für den Körper, die durch kreisende Massagen die Durchblutung anregt. So ist es bei unserem Produkt Relax Body Scrub auf Basis von Salzkristallen und nährender Karitébutter, ideal für den Körper. 

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Ein mechanisches Peeling kann auch mit einem klassischen Peelingschwamm erzielt werden, der die Haut glättet, oft auch für das Gesicht erhältlich ist, aber bei zu grober Anwendung mehr entfernt als nötig und empfindliche Haut reizen und schädigen kann.

Chemisches Peeling arbeitet hingegen viel intelligenter und kontrollierter. Kein Reiben, keine Abschürfungen.

Die AHA-, BHA- und PHA-Säuren lösen die Verbindungen, die abgestorbene Zellen zusammenhalten, sodass sie sich natürlich ablösen können. Das Ergebnis ist eine gleichmäßig erneuerte Haut, ohne Mikroverletzungen und vor allem vorhersehbarer, da Sie die Stärke durch Wahl der Konzentration, Säureart und Anwendungsfrequenz modulieren können.

Chemisches Peeling bietet verschiedene Vorteile:

• Es ist gleichmäßig, da es die gesamte Oberfläche homogen behandelt, ohne von Fingerdruck etc. abhängig zu sein.
• Sie können das Peeling kontrollieren, indem Sie die Säure wählen, die am besten zu Ihrem Hauttyp passt.
• Es ist auch für empfindliche Haut geeignet: Viele Formeln, vor allem PHA oder AHA oder enzymatische, sind weniger aggressiv als traditionelle Peelings. Denken Sie zum Beispiel an die Mandelnsäure, eine Alpha-Hydroxysäure, die für empfindlichere Haut geeignet ist.

Warum Säuren in der Gesichtspflege wichtig sind

Säuren sind kein „Extra“ für alle, die perfekte Haut wollen: Sie sind echte Verbündete, um die natürlichen Prozesse der Epidermis zu unterstützen. Sie regen den Zellumsatz an, also die Fähigkeit der Haut, sich spontan zu erneuern. Mit dem Alter, aber auch durch Stress, Umweltverschmutzung, Sonne und intensiven Lebensstil verlangsamt sich dieser natürliche Prozess, und die Haut wirkt matter, unregelmäßiger und gezeichnet.

Ein regelmäßiges gutes Peeling ermöglicht:

• die natürliche Ausstrahlung zu verbessern,
• die Hautstruktur feiner und gleichmäßiger zu machen,
• leichte Flecken und Verfärbungen zu mildern,
• kleine oberflächliche Falten zu reduzieren,
• die Haut viel aufnahmefähiger für nachfolgende Behandlungen zu machen.

Und das ist ein entscheidender Punkt: Wenn Sie die Schicht abgestorbener Zellen entfernen, dringt alles, was Sie danach auftragen, besser ein. Retinoide, Vitamine, Peptide, Feuchtigkeitsspender: Jeder Wirkstoff wirkt stärker und besser auf gut erneuerter Haut.

AHA oder Alpha-Hydroxysäuren: was sie sind und wozu sie dienen

AHA sind wasserlösliche Säuren, oft auch Fruchtsäuren genannt wegen ihrer natürlichen Herkunft. Sie wirken enzymatisch auf der Hautoberfläche und verbessern Gleichmäßigkeit, Zellumsatz und Hautleuchtkraft. Ideal für Menschen mit matter, rauer oder wenig strahlender Haut. Eine der bekanntesten AHA ist sicherlich die Glykolsäure, die mit ihrem sehr kleinen Molekül leicht in die Haut eindringt, die Textur sichtbar glättet, oberflächliche Flecken aufhellt und sofortige Leuchtkraft verleiht. Gefolgt von Milchsäure, die sanfter, feuchtigkeitsspendend und besser verträglich ist, perfekt für dehydrierte oder trockene Haut, sowie Mandelnsäure, die ein größeres Molekül hat und langsamer eindringt.

Mandelnsäure ist kompatibel mit Mischhaut, aber auch empfindlicher Haut, ideal bei leichten Unreinheiten und zur Vermeidung von Irritationen. Mandelic Enzimatic Soft Peel ist das ideale Peeling auf Mandelnsäurebasis, das einmal pro Woche verwendet wird, um das Gewebe zu erneuern und das Hautbild zu verbessern. 

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Mit der Wirkung von Bromelain und Papain ermöglicht diese Säure, abgestorbene oberflächliche Zellen zu entfernen, ohne die Haut zu reizen oder zu röten. Angereichert mit Kamillenextrakt und Aloe Vera für eine sanftere, aber wirksame Behandlung.

Alpha-Hydroxysäuren sind geeignet, um eine strahlende Haut, einen gleichmäßigeren Teint, die Milderung oberflächlicher Flecken und eine glattere Haut zu erzielen. Sie können problemlos von Menschen mit trockener, matter, sonnenbeschädigter Haut oder feinen Linien verwendet werden. Der Schlüssel ist, wie immer, die Gradualität: kleine Schritte, große Ergebnisse.

BHA oder Beta-Hydroxysäuren: was sie sind und wozu sie dienen

BHA sind fettlösliche Säuren, die Talg und Unreinheiten in den Poren auflösen können. Die bekannteste und praktisch einzige in der Kosmetik verwendete ist die Salicylsäure.

BHA sind die besten Freunde von Menschen mit:

• fettiger oder Mischhaut,
• vergrößerten Poren und Mitessern,
• Neigung zu Akne.

Salicylsäure dringt in die Poren ein, löst Talgpfropfen, reduziert das Erscheinungsbild von Komedonen und kontrolliert den Glanz. Ein wahrer Segen für alle, die ein tiefes, inneres und gezieltes Peeling suchen. BHA sind perfekt wegen ihrer talgregulierenden Wirkung, aber auch wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften, ideal bei roten oder entzündeten Pickeln, und beruhigend. Manchmal kann Salicylsäure für sehr trockene und reaktive Haut zu intensiv sein, wird aber in Formulierungen so moduliert, dass sie wirksam, aber nicht invasiv ist. Außerdem wird Salicylsäure oft in Reinigungsprodukten verwendet, wie zum Beispiel in unserem Flaggschiff-Produkt zur Aknebehandlung, Cleansing Active Mousse, auf Basis von Salicylsäure, Klettenwurzel, Betain und Teebaumöl, aber auch in Leave-in-Produkten, also solchen, die nicht abgewaschen werden müssen.

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Acnerebal Serum ist ein Serum auf Basis von Zincidon und Niacinamid, angereichert mit einem Anteil Salicylsäure, das das Auftreten von Pickeln, Ausbrüchen oder Irritationen verhindert.

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PHA: die neue Generation sanfter Säuren

PHA (z. B. Gluconolacton, Lactobionsäure) sind die „Next Gen“ für alle, die Wirkung und Sanftheit suchen. Verschiedene Studien zeigen, dass PHA ein oberflächliches Peeling mit feuchtigkeitsspendender und schützender Wirkung auf die Hautbarriere bieten. Sie haben außerdem antioxidative Eigenschaften, die der Haut helfen, sich vor äußeren Einflüssen zu schützen, während sie gleichzeitig Elastizität und Feuchtigkeit verbessern. PHA sind perfekt für Menschen mit leicht geröteter Haut und für alle, die mit AHA wegen des Brenngefühls nicht zurechtkommen. Praktisch bieten PHA ein graduelles, fast „höfliches“ Peeling, das auf die Haut selbst reagiert und die Textur verbessert, ohne die Hautbarriere zu gefährden.

Also:

• erhöhen sie die Leuchtkraft sanft,
• helfen sie, feine Linien zu glätten,
• stärken sie die Barriere,
• können sie mit anderen Wirkstoffen in der Routine kombiniert werden, mit der richtigen Progression.

Kurz gesagt sind PHA das „smarte“ Peeling für alle, die viele Vorteile mit geringem Risiko wollen.

Wie man zwischen AHA, BHA und PHA je nach Hauttyp wählt

Hautpflege ist keine exakte Wissenschaft, und zu verstehen, welche Säure man wählen soll, ist nie eine abstrakte Übung: Die Haut kommuniziert, sendet Signale, lässt dich wissen, was sie braucht und was zu viel ist. Daraus entsteht ein bewussterer, personalisierter und viel effektiverer Ansatz.

Haut, die „spannt“, die sich leicht zeichnet, die dazu neigt, matt und rau zu werden, braucht ein Peeling, das sie nicht weiter austrocknet. Hier kommen PHA und sanfte AHA wie Milchsäure oder Mandelnsäure ins Spiel. Diese Säuren wirken an der Oberfläche, entfernen abgestorbene Zellen, die die Haut matt machen, und erhalten oder verbessern gleichzeitig die Hautfeuchtigkeit. Das Schlüsselwort ist Gradualität: 1–2 Mal pro Woche, vorzugsweise abends, gefolgt von reichhaltigen Cremes mit Lipiden und filmbildenden Inhaltsstoffen, die die Barriere stärken.

Wenn hingegen die Poren sichtbarer sind, der Glanz pünktlich am Nachmittag auftritt und Mitesser ständige Gäste zu sein scheinen, werden BHA wirklich unverzichtbar. Salicylsäure dringt in den Poren ein, löst Talg und Unreinheiten und reduziert das Risiko neuer Unreinheiten. Manchmal kann die Kombination mit einem leichten AHA die allgemeine Leuchtkraft verbessern und helfen, die Textur gleichmäßiger zu halten. Vorsicht jedoch: Das Risiko besteht darin, zu übertreiben und den gegenteiligen Effekt zu erzielen, nämlich eine empfindlichere und reaktivere Haut.

Bei leichter Rötung, Brennen, gelegentlichen Dermatitiden oder geschwächter Barriere ist es besser, aggressive Ansätze zu vermeiden. PHA sind die sicherste Wahl: Sie peelen langsam, helfen zu hydratisieren und verbessern sogar die Barrierefunktion.

Fazit: Wie man Säuren in die Routine einbaut, Häufigkeit und Kombinationen

Führen Sie Säuren ein, wie Sie eine neue Zutat in Ihre Ernährung einführen würden: langsam, sanft, aber konsequent. Zu wissen, wann und wie man Säuren verwendet, macht den Unterschied zwischen großartigen Ergebnissen und unerwünschten Irritationen. Das Geheimnis ist, Peeling, Feuchtigkeit und Reparatur auszubalancieren. Wenn Sie anfangen möchten, folgen Sie einer einfachen, aber effektiven Regel: 1 oder maximal 2 Mal pro Woche, mit moderaten Konzentrationen und nur abends. In nur 10 Tagen oder zwei Wochen wird sich die Haut daran gewöhnt haben, und Sie können beginnen, die Vorteile in Bezug auf Leuchtkraft und Glätte zu bemerken.