Leitfaden zur Verwendung von ätherischen Ölen in der Kosmetik

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Ätherische Öle vereinen in wenigen Tropfen Eigenschaften, die seit Jahrhunderten bekannt sind. Sie werden kosmetischen Formulierungen nicht nur wegen ihres Dufts zugesetzt, sondern auch wegen ihrer positiven Wirkung auf die Haut. In diesem Artikel erfahren wir, was sie sind, wie man sie richtig anwendet und — ebenso wichtig — welche Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sind.

Was sind ätherische Öle?

Sie sind komplexe Gemische flüchtiger Verbindungen mit geringem Molekulargewicht, die hauptsächlich aus lipophilen Terpenen und Terpenoiden sowie aromatischen Phenylpropanoiden bestehen. Die Zusammensetzung hängt von der Pflanze und dem Extraktionsverfahren ab.

Sie werden aus aromatischen Pflanzen gewonnen, indem man sie aus Blüten, Blättern, Wurzeln, Rinde oder Fruchtschalen extrahiert. Dabei kommen verschiedene Verfahren zum Einsatz:

• Wasserdampfdestillation, die am häufigsten angewandte Methode, die für Lavendel, Geranie, Rosmarin und die meisten aromatischen Pflanzen verwendet wird;
• Kaltpressung, die vor allem Zitrusfrüchten vorbehalten ist, deren Essenzen durch Hitze zersetzt würden;
• Extraktion mit Lösungsmitteln, für besonders empfindliche Blüten wie Jasmin, die sich nicht für die Destillation eignen.

Die gewonnenen Substanzen sind wasserunlöslich. L'ätherische Öl ist ein natürliches Extrakt im eigentlichen Sinne: In der Pflanze dient es dazu, sie vor Schädlingen und Pilzen zu schützen.

Sie sind extrem konzentriert — für eine kleine Menge wird viel Pflanzenmaterial benötigt — und daher viel wirksamer als Trägeröle wie Haselnussöl oder Mandelöl, die gerade dazu dienen, sie zu verdünnen.

Warum sie in der Kosmetik verwendet werden

L'impiego più noto è l'Aromatherapie: In der Raumluft verteilt oder eingeatmet, haben manche Öle ein Aroma, das das limbische System erreicht, den mit Emotionen verbundenen Bereich des Gehirns, und entspannend oder belebend auf die Stimmung wirkt.

Bei der äußerlichen Anwendung gilt eine feste Regel: Reine ätherische Öle dürfen niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden. Sie müssen immer in einem Trägeröl verdünnt werden. Dieser einzelne Fehler verursacht die meisten Kontaktdermatitiden bei Menschen, die ätherische Öle für den Hausgebrauch im Laden kaufen.

In Kosmetikprodukten werden sie auch aus Nachhaltigkeitsgründen eingesetzt: Sie sind eine erneuerbare pflanzliche Ressource aktiver Moleküle mit antioxidativen Eigenschaften und in manchen Fällen einer natürlichen konservierenden Wirkung, die den Einsatz anderer Zusatzstoffe reduziert.

Einige in der kosmetologischen Fachliteratur dokumentierte Beispiele: Teebaumöl gehört zu den am besten untersuchten Ölen, was seine Wirkung auf Cutibacterium acnes, das an Akne beteiligte Bakterium, betrifft; das ätherische Geranienöl, reich an Linalool und Geraniol, wirkt adstringierend und ausgleichend und eignet sich für Mischhaut.

Sind ätherische Öle gut für die Haut?

Die ehrliche Antwort lautet: Es hängt von der Konzentration und der jeweiligen Person ab.

Viele ätherische Öle sind reich an Antioxidantien wie Kaffeesäure und Rosmarinsäure, was ein echter Vorteil ist. Doch dieselben Moleküle, die sie interessant machen – Linalool, Geraniol, Limonen, Citronellol – gehören auch zu den 26 Duftstoffallergenen, die laut EU-Vorschriften auf dem Etikett angegeben werden müssen, wenn sie einen bestimmten Grenzwert überschreiten.

Das ist keine bürokratische Nebensächlichkeit: Es bedeutet, dass der Gesetzgeber sie als potenzielle Sensibilisatoren einstuft. LDas Auftragen reiner oder zu hoch konzentrierter ätherischer Öle kann Reizungen, Sensibilisierung, Trockenheit und Rötungen verursachen.

Zwei praktische Tipps. Erstens: Bevorzuge Produkte, in denen die Konzentration ätherischer Öle niedrig ist und immer ein Trägeröl enthalten ist. Zweitens: Wenn du empfindliche oder reaktive Haut hast, wähle parfümierte Produkte mit Bedacht – und teste sie in jedem Fall vor der vollständigen Anwendung an einer kleinen Stelle. Das gilt für alle neuen Kosmetikprodukte, hier aber ganz besonders.

Einige Zitrusöle sind außerdem photosensibilisierend: Werden sie vor dem Sonnenbad aufgetragen, können sie Hautreaktionen verursachen. Am besten verwendet man sie nur in Abend- oder abspülbaren Produkten.

Ätherische Öle im Gesicht: So wendest du sie auf der Haut an

Sie können auf die Haut aufgetragen werden, aber niemals unverdünnt. Im Gesicht, wo die Haut dünner und reaktiver ist, gelten strengere Regeln als am Körper:

1. Immer verdünnen – in einem Trägeröl wie Jojobaöl oder Haselnussöl oder in einer neutralen Creme: im Gesicht höchstens einen Tropfen auf 10 ml Produkt;
2. Vor der ersten Anwendung 48 Stunden lang einen Test in der Armbeuge durchführen;
3. Augenpartie und Schleimhäute aussparen und nicht auf gereizte, rissige oder frisch gepeelte Haut auftragen;
4. Zitrusöle abends verwenden (Bergamotte, Zitrone, Orange), da sie photosensibilisierend wirken;
5. Immer nur ein Öl verwenden: Mehrere Essenzen zu kombinieren bedeutet auch, die Allergene zu summieren.

Welches ätherische Öl für welchen Hauttyp

• Fettige oder unreine Haut: Teebaum, Geranie und Rosmarin für ihre reinigende und ausgleichende Wirkung;
• Trockene Haut: Römische Kamille und Lavendel mit ihren sanfteren Duftnoten; hier kommt es vor allem auf das Trägeröl an, am besten ein reichhaltiges Öl oder eine Pflanzenbutter;
• Reife Haut: Salbei und Rosmarin wegen der Antioxidantien Rosmarinsäure und Carnosinsäure, in niedrig konzentrierten Formulierungen;
• Empfindliche oder reaktive Haut: Formulierte Kosmetikprodukte sind besser geeignet, da Dosierung und Allergene bereits berücksichtigt sind, als selbst gemischte Produkte.

Bei ätherischen Ölen zur Hautstraffung oder gegen Falten empfiehlt es sich, realistisch zu bleiben: Ihr Beitrag ist antioxidativ und sensorisch. Für Festigkeit und gegen Falten sind andere Wirkstoffe besser belegt, etwa Peptide.

Essentia Spa: die Auswahl von LeLang

Für die Essentia Spa Linie haben wir einige spezielle ätherische Öle ausgewählt, stets verdünnt in Haselnussöl oder Sheabutter und in niedriger Konzentration, ergänzt durch einen neurokosmetischen Wirkstoff.

• Minze: sorgt für ein sofortiges Frischegefühl, das auf die Wirkung des Menthols auf die Wärmerezeptoren der Haut zurückzuführen ist, und belebt den Hautton.
• Geranie: adstringierend und ausgleichend, unterstützt die Porenreinigung und hilft, den Talggehalt an der Hautoberfläche im Gleichgewicht zu halten.
• Salbei: enthält Rosmarinsäure und Carnosinsäure, zwei der am besten erforschten Antioxidantien, die oxidativem Stress entgegenwirken, der für die Hautalterung verantwortlich ist.
• Rosmarin: regt die oberflächliche Mikrozirkulation an und ist reich an Flavonoiden und Kaffeesäure, die tonisierend wirken.
• Römische Kamille: im Massageöl enthalten, mit einer süßen Duftnote und einem auf das Wohlbefinden empfindlicher Haut ausgerichteten Profil.

Du findest sie im Massageöl und im Körperpeeling der Produktlinie, jeweils mit leicht unterschiedlichen Mischungen: Die Mischung ist auf die Anwendung abgestimmt, im Öl umhüllender und im Peeling belebender.

Die ganze Geschichte zur Produktlinie findest du im Artikel Essentia Spa und Wohlbefinden durch die Haut.

Häufig gestellte Fragen zu ätherischen Ölen

Wie verdünnt man ein ätherisches Öl richtig?

Für die Anwendung auf der Haut gilt als Faustregel: im Gesicht deutlich unter 1 % und am Körper etwa 1-2 %. Das entspricht wenigen Tropfen auf einen Esslöffel Trägeröl. Bei fertig formulierten Kosmetikprodukten ist die Verdünnung bereits berechnet und geprüft.

Warum stehen Linalool und Limonen auf dem Etikett, wenn sie natürlichen Ursprungs sind?

Weil die europäische Gesetzgebung vorschreibt, bestimmte Duftstoffallergene ab einem bestimmten Schwellenwert anzugeben, unabhängig davon, ob sie natürlichen oder synthetischen Ursprungs sind. Das ist eine vorgeschriebene Maßnahme für mehr Transparenz und kein Zeichen für mangelnde Qualität.

Sind sie in der Schwangerschaft geeignet?

Bei kosmetischen Konzentrationen ist der Sicherheitsabstand groß, aber von einigen Ölen — darunter Salbei und Rosmarin — wird traditionell abgeraten. In der Schwangerschaft sollte man sich an den eigenen Arzt oder die eigene Ärztin wenden.

Ist ein Produkt ohne Duftstoffe sicherer?

Bei Personen, bei denen in der Vergangenheit eine Kontaktdermatitis durch Duftstoffe aufgetreten ist, ist das sinnvoll und eine vernünftige Wahl. Für alle anderen ist ein gut formuliertes Produkt mit ätherischen Ölen in geringer Konzentration problemlos verwendbar.

Wie werden sie aufbewahrt?

In dunklem Glas, vor Licht und Wärme geschützt und mit fest verschlossenem Deckel. Sie sind flüchtig und oxidieren: Oxidiertes Öl reizt stärker als frisches. Das ist einer der Gründe, warum alte Fläschchen, die im Bad vergessen wurden, ersetzt werden sollten.

Kann man sie bei Kindern verwenden?

Bei kleinen Kindern sollten ätherische Öle nur in Produkten verwendet werden, die für diese Altersgruppe formuliert sind. Öle mit hohem Menthol- und Kampfergehalt sollten wegen des Risikos von Atemwegsreaktionen vermieden werden.