Akne verstehen: Was ist es, was verursacht sie und wie kann man sie behandeln

Akne ist eine sehr verbreitete Hauterkrankung auf der ganzen Welt und ist gekennzeichnet durch die Bildung von Pickeln, Mitessern und anderen sichtbaren Hautunreinheiten. Obwohl Akne an verschiedenen Körperstellen wie Brust und Rücken auftreten kann, handelt es sich um ein kosmetisches Problem, das hauptsächlich im Gesicht auftritt.

Häufig sind mit Akne auch nicht unerhebliche Beschwerden und psychologische Probleme verbunden, weshalb es unerlässlich wird, die Ursachen und Behandlungen zu kennen, die helfen können, dieses lästige Hautproblem zu beseitigen. 

Was ist Akne? 

Akne ist das Ergebnis der Verstopfung der Haarfollikel durch Talg, abgestorbene Hautzellen und Bakterien. Das Vorhandensein dieser Faktoren führt tatsächlich zur Bildung von offenen Komedonen, wie zum Beispiel den Mitessern, die auftreten, wenn der Hautporus verstopft ist, aber offen bleibt, sodass Talg und abgestorbene Zellen oxidieren und schwarz werden, oder geschlossenen Komedonen, die umgangssprachlich als weiße Mitesser bezeichnet werden, die auftreten, wenn die Poren vollständig verstopft sind und Talg und abgestorbene Zellen unter der Hautoberfläche eingeschlossen sind. 

Die Bildung von Komedonen ist ein natürlicher Prozess der Haut, aber einige Faktoren können zur übermäßigen Produktion beitragen. Ein Anstieg der Öl- oder Talgproduktion kann aufgrund hormoneller Veränderungen auftreten, wie sie während der Pubertät vorkommen, oder aufgrund hormoneller Ungleichgewichte. Der überschüssige Talg verbindet sich mit den toten Hautzellen und Bakterien, was zur Verstopfung der Haarfollikel und zur anschließenden Entwicklung von Akne führt. 

Was sind die Ursachen für Akne? 

Die Faktoren, die zur Entwicklung von Akne beitragen, sind vielfältig und oft gibt es keine einzige oder gemeinsame Ursache. Hormonelle Veränderungen, insbesondere während der Pubertät, können die Ursache für die erhöhte Talgproduktion in der Haut sein, die zur Entwicklung von Akne führt. Dies ist der Hauptgrund, warum Akne häufig mit der Jugend in Verbindung gebracht wird, da der Anstieg der Hormone in dieser Lebensphase der Auslöser für das Auftreten von Akne sein kann. 

Allerdings sind hormonelle Veränderungen nicht der einzige Schuldige für Akne. Die Einnahme bestimmter Medikamente wie Kortikosteroide und Androgene kann eine der Ursachen sein. Diese Medikamente stören nämlich das hormonelle Gleichgewicht und können zu einer erhöhten Talgproduktion und der damit verbundenen Entwicklung von Akne führen.

Die Genetik spielt hingegen eine grundlegende Rolle bei der Entwicklung und Schwere der Akne. Menschen, die Eltern oder Geschwister mit einer Geschichte von Akne hatten, sind tendenziell eher mehr neigen, eine solche Bedingung zu entwickeln. Dies ist auf einige genetische Variationen zurückzuführen, die die Haut anfälliger für Verstopfung und Entzündung machen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Akneausbrüche auftreten.  

Abgesehen von hormonellen Veränderungen oder genetischen Faktoren sind die Ernährung und das tägliche Stressniveau entscheidende Faktoren, wenn es um die Entstehung von Akne geht. Eine Ernährung, die reich an Zucker und raffinierten Produkten ist, erhöht die Insulinspiegel im Körper und führt zu einer Überproduktion von Talg und der daraus resultierenden Entwicklung von Akne. Auch Stress löst hormonelle Ungleichgewichte und Entzündungen im Körper aus, was die Symptome der Akne verschärft.

Natürlich ist es wichtig, die Ursachen von Akne zu kennen, um effektive Behandlungsstrategien zu entwickeln, und die zugrunde liegenden Faktoren anzugehen, die zur Entstehung von Akne beigetragen haben könnten, ermöglicht es, Ausbrüche zu managen und zu verhindern, wodurch im Laufe der Zeit die Gesundheit und das ästhetische Erscheinungsbild der Haut verbessert werden. 

Wie viele Formen von Akne gibt es? 

Akne kann in verschiedenen Formen auftreten, und das Verständnis dieser Formen ermöglicht es, den am besten geeigneten therapeutischen Ansatz zu bestimmen. Man kann Akne anhand der verschiedenen Arten von Hautzeichen unterscheiden:

• Komedomakne, gekennzeichnet durch weiße und schwarze Punkte, oft als Acne vulgaris bezeichnet; 
• Papulo-pustulöse Akne, bei der hauptsächlich Papeln und Pusteln im Gesicht, auf der Brust und den Schultern auftreten; 
• Zystische Akne, die akute Form, in der Knoten und Zysten durch die chronische Entzündung der Follikel entstehen. 

Komedonale Akne

Weiße und schwarze Punkte sind die Art von Unvollkommenheit, die am häufigsten mit Akne in Verbindung gebracht wird. Weiße Punkte, wie wir gesehen haben, entstehen, wenn die Poren verstopfen und Talg, Bakterien und abgestorbene Hautzellen unter der Oberfläche eingeschlossen werden. Das Material bleibt dann eingeschlossen und bildet kleine hautfarbene Erhebungen, kleine Bläschen, die frustrierend sein können, insbesondere wenn sie in sichtbaren Bereichen wie Gesicht und Hals auftreten. 

Die Mitesser sind ähnlich wie die weißen Punkte, erscheinen jedoch dunkler aufgrund der Oxidation. Die Mitesser werden nicht durch Schmutz verursacht, wie man glaubt; die dunkle Farbe ist das Ergebnis der Reaktion zwischen dem eingeschlossenen Öl und der Luft. Oft findet man Mitesser auf der Nase, dem Kinn und der Stirn, der berühmten T-Zone, in der die Haut mehr Öl produziert. 

Die schwarzen und weißen Punkte können schwierig zu entfernen sein, jedoch ist es mit einer guten Hautpflege und gezielten Behandlungen möglich, diese Unreinheiten effektiv zu behandeln. 

Papulopustulöse Akne

Es handelt sich um entzündliche Formen von Akne. Die Papeln sind kleine rote und schmerzhafte Erhebungen, die auftreten, wenn die Wände um die Poren aufgrund der Entzündung reißen. Sie sind oft empfindlich bei Berührung und können sehr schmerzhaft sein. 

Die Pusteln sind hingegen einfach entzündete Pickel, die viel Eiter enthalten. Sie können ebenfalls schmerzhaft sein und haben oft ein sehr auffälliges Zentrum in Weiß oder Gelb. Pusteln sind nichts anderes als ein Symptom einer aktiven Infektion in der Haut und sollten mit besonderer Sorgfalt behandelt werden, um eine weitere Ausbreitung von Bakterien zu verhindern. 

Papeln und Pusteln sind also schmerzhaft und gut sichtbar, sodass sie eine soziale Belästigung darstellen. Das Wichtigste ist, dass man der Versuchung widerstehen muss, sie auszudrücken und zum Platzen zu bringen, da in diesem Fall Narben entstehen und sich weitere Infektionen ausbreiten könnten. In Fällen von stark entzündeten Pusteln oder Papeln ist es notwendig, eine professionelle Beratung bei einem Dermatologen einzuholen, um eine angemessene Behandlung einzuleiten. 

Zystische Akne

Wenn es um Akne geht, gibt es auch schwere Anzeichen, die erhebliche Schmerzen und Unbehagen verursachen können, wie die Knötchen. Dies sind ziemlich große und feste Erhebungen, die Schmerzen verursachen und tiefer in der Haut entstehen. Die Knötchen sind hart im Griff und können hartnäckig sein. Einmal entfernt hinterlassen sie tiefe Narben, insbesondere wenn sie nicht angemessen behandelt werden. Manchmal entstehen die Knötchen aufgrund von Follikelzysten, die aufgrund eines Fremdkörpers platzen. 

Zysten sind ähnlich wie Knötchen und sind mit Eiter gefüllt. Sie sind oft größer und schmerzhafter als Knötchen. Zysten können tief verwurzelt sein und eine medizinische Intervention für eine effektive Behandlung erfordern. Der Versuch, eine Zyste auszudrücken oder zum Platzen zu bringen, kann zu weiterer Entzündung und Narben führen.

Das Angehen von Knötchen und Zysten kann herausfordernd sein. Es ist wichtig, einen Dermatologen für eine korrekte Diagnose zu konsultieren und um mehr Behandlungsoptionen zu erhalten. Dermatologen können orale Medikamente verschreiben, wie zum Beispiel Antibiotika, um bei schwereren Fällen von Akne zu helfen.

Die Auswirkungen von Akne auf die Hautgesundheit 

Akne kann unmittelbare Auswirkungen auf die Hautgesundheit haben: Pickel und Unreinheiten verursachen Rötungen, geschwollene Haut und Schmerzen in den betroffenen Bereichen. Viele Menschen leiden psychisch und entwickeln Angst in Bezug auf dieses Problem. Wenn sie unsachgemäß behandelt wird, kann Akne zudem dauerhafte Auswirkungen auf die Haut hinterlassen.

Schwere Akne kann mehr oder weniger tiefe Narben hinterlassen. Entzündungen und Schäden durch Akne können zu Problemen mit Hyperpigmentierung führen, wie dem Auftreten von dunklen Flecken und dauerhafter Verfärbung. Durch geeignete Behandlungen und Prävention ist es möglich, die langfristigen Auswirkungen von Akne zu minimieren. Darüber hinaus neigt eine Haut, die unter Akne leidet, dazu, dicker zu werden und erstickt, matt und ständig entzündet auszusehen. 

Hautpflegeroutine für zu Akne neigende Haut

Die Reinigung und das Peeling von akneanfälliger Haut

Die angemessene Reinigung des Gesichts ist ein entscheidender Aspekt, wenn es um Akne geht: Die Reinigung hilft, überschüssiges Öl, Schmutz und Unreinheiten zu entfernen, die die Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen können. Anschließend erfolgt ein regelmäßiges Peeling, das hilft, die abgestorbenen Zellen zu entfernen, die sich auf der Hautschicht ansammeln und die Poren verstopfen können. 

Die besten Peelings sind die auf Beta-Hydroxysäuren oder BHA basierenden, wie die Salicylsäure, die in Öl löslich ist und, wenn sie mit Talg, Bakterien und abgestorbenen Zellen in Kontakt kommt, diese effektiv aus den verstopften Poren entfernt. Indem sie die Poren sauber und frei von Talg hält, wirkt Salicylsäure komedolytisch und verhindert die Bildung von Komedonen, die zu Hautausbrüchen führen, und beugt der Entstehung von Akne vor. 

Cleansing Active Mousse ist der schäumende Gesichtsreiniger mit einer Konzentration von 0,5% Salicylsäure. Dank seiner Active Mousse-Formulierung ist er ideal zur Behandlung von Akneunreinheiten und für die tägliche Reinigung von entzündeter Haut oder Haut, die unter seborrhoischer Dermatitis leidet.

Enthält Teebaumöl, einen natürlichen Inhaltsstoff, der für seine antimikrobiellen Eigenschaften bekannt ist und ihn wirksam im Kampf gegen die Bakterien macht, die Akne verursachen, Klettenwurzel, die entzündungshemmende Eigenschaften hat und helfen kann, die mit Akne verbundene Entzündung zu reduzieren, und Betaine, die die Zellen energetisiert und die Reaktion auf Infektionen verbessert. 

Die Hydratation für zu Akne neigende Haut 

Ein weiterer entscheidender Schritt in der Hautpflegeroutine gegen Akne ist die Hydratation. Viele Menschen mit zu Akne neigender Haut neigen dazu zu glauben, dass Hydratation ihre Akne verschlimmern könnte, aber das ist nicht der Fall. Tatsächlich kann die angemessene Hydratation der Haut helfen, die Talgproduktion auszugleichen und eine übermäßige Talgproduktion zu verhindern. Es ist jedoch besser, leichte Feuchtigkeitscremes zu wählen, die die Poren nicht verstopfen, und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Panthenol oder Provitamin B5 zu wählen, das beruhigend und juckreizlindernd ist und die Regenerationsprozesse der Haut fördert, oder Betain, das die hygroskopische Fähigkeit hat, eine Hautbarriere zu schaffen, indem es die im umgebenden Raum vorhandenen Wassermoleküle aufnimmt. 

Die Wirkstoffe, die Akne bekämpfen

Kosmetika können entscheidend für die Behandlung von Akne sein, insbesondere wenn sie hochfunktionale Wirkstoffe enthalten.

L-Azeloglicin ist ein kraftvoller Wirkstoff, der eine grundlegende Rolle in der Hautpflege spielt, insbesondere wenn es darum geht, Akne zu bekämpfen. Dieses wasserlösliche Derivat der Azelsäure ist bekannt für die folgenden Eigenschaften, die es zu einem hervorragenden Verbündeten gegen Akne machen, darunter: 

• die Seboregulierung
• die Reduzierung der Hauthyperpigmentierung und der Flecken
• Beleuchtung des Teints
• die emolliente und beruhigende Wirkung, mit elastizitätsfördernden Eigenschaften, die helfen, die Haut hydratisiert zu halten und eventuelle Irritationen zu lindern. 

Zincidone® ist ein bio-mineralisches Pulver natürlichen Ursprungs, das sich als effektiver Verbündeter im Kampf gegen Akne und fettige Haut erweist. Dieses Komplex besteht aus zwei Hauptkomponenten: Zink, einem für den menschlichen Körper entscheidenden Spurenelement, und L-Pyrrolidoncarbonsäure (L-PCA), einem physiologischen Molekül der Haut. Der zertifizierte Wirkstoff kombiniert L-PCA, das die Hautbarriere stärkt, mit den Vorteilen von Zink, das für seine talgregulierende, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung bekannt ist. Die antibakteriellen Eigenschaften von Zincidone® ermöglichen es, das Bakterium C. acnes zu bekämpfen, das an der Entwicklung von Akne beteiligt ist. 

Zincidone® ist eine ausgezeichnete Option für Menschen mit fettiger Haut, Akne oder Hautirritationen. Seine Fähigkeit, auf verschiedenen Ebenen zu wirken, von der Regulierung des Talgflusses bis zum Schutz der Hautbarriere, macht es zu einer wertvollen Zutat in der Hautpflege. Für eine klarere, reinere und gut hydratisierte Haut, 

Die Niacinamid, auch bekannt als Vitamin B3, trägt dazu bei, die durch Komedonen verursachten Flecken und verbleibenden Rötungen zu reduzieren, wirkt als Regulator der Talgproduktion und verhindert dessen Ansammlung in den Talgdrüsen. Auf diese Weise hilft sie, die Bildung von Verstopfungen und das Auftreten von Unreinheiten zu verhindern. 

Wenn es um Hautpflege geht, kann es einige Zeit dauern, bis man signifikante Verbesserungen sieht, aber mit Geduld und Hingabe ist es möglich, einen klareren Teint zu erreichen und das Selbstbewusstsein zurückzugewinnen.

Der Besuch eines Dermatologen ist entscheidend, wenn man unter schwerer oder persistierender Akne leidet, und ermöglicht es, personalisierte Ratschläge und maßgeschneiderte Behandlungsoptionen für die Bedürfnisse deiner Haut zu erhalten.

Neben der Hautpflege können einige Veränderungen im Lebensstil helfen, Akneausbrüche zu verhindern. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, kann die Hautgesundheit fördern. Regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, Stresslevel zu reduzieren, die zu Akneausbrüchen beitragen können. Auch die Vermeidung übermäßiger Sonnenexposition und das Tragen von Sonnenschutz können helfen, die Haut vor Schäden und Ausbrüchen zu schützen.