¿Para qué sirve la Niacinamida? Aquí hay 10 beneficios para la piel

Conocida también simplemente como Vitamina B3, la Niacinamida desempeña un papel fundamental para la protección de la barrera cutánea. Algunos describen la niacinamida y sus prometedores beneficios para la piel como una sustancia maravillosamente efectiva e ideal para la salud y la belleza del rostro. 

En realidad, la Niacinamida o también nicotinamida, como vitamina hidrosoluble del grupo B, es un nutriente esencial. De hecho, una deficiencia de vitamina B3 puede provocar trastornos en la piel, los riñones y el cerebro. Sin embargo, además de ser un nutriente fundamental que se puede tomar en caso de deficiencia de vitamina B3, la niacinamida para uso tópico puede ayudar en el tratamiento de condiciones como acné y eczema. 

Hoy, en el ámbito cosmético, esta forma de vitamina B3 se ha vuelto tan popular que forma parte de varios productos destinados a combatir el envejecimiento de la piel y mucho más.

Veamos en concreto cuáles son los principales beneficios de la niacinamida y cómo se utiliza en el ámbito cosmético este ingrediente fundamental. 

¿Qué es la niacinamida?

La niacinamida, llamada también nicotinamida, es una forma de vitamina B3 o precisamente niacina. A menudo se puede encontrar en suplementos, en productos para el cuidado de la piel y en alimentos. La vitamina B3 es un antioxidante importante para la reparación celular.

A pesar de que se parecen en los nombres, es importante entender que la niacina y la niacinamida no son lo mismo: de hecho, se trata de dos tipos diferentes de vitamina B3. Y aunque el cuerpo puede producir niacinamida a partir de la niacina consumida, un producto cosmético a base de niacinamida tiene efectos particulares.

La niacinamida utilizada en los productos para el cuidado de la piel es un precursor de dos coenzimas muy importantes dentro de las células, el dinucleótido de nicotinamida y adenina o fosfato, NAD+ y NADP+. Ambas moléculas son fundamentales para las reacciones químicas en las que las células, incluidas las de la piel, necesitan para reparar daños, reproducirse y funcionar normalmente.

En este sentido, la niacinamida interviene en revitalizar la energía celular, reparar los daños del ADN cutáneo, y reducir los efectos negativos de la exposición a los rayos UV, por lo tanto actúa contrarrestando la mayoría de los factores de estrés oxidativo que pueden provocar envejecimiento, como manchas y decadencia celular.

En otras palabras, podemos decir que la capacidad de ayudar potencialmente al cuerpo a crear más NAD+ y, por lo tanto, reparar los daños, es la raíz de los potenciales beneficios para el cuidado de la piel de la niacinamida, tanto en forma tópica como potencialmente en forma de suplemento.

También hay pruebas de que la niacinamida tópica puede aumentar la producción de ceramidas, lípidos que ayudan a mantener la barrera protectora de la piel, y que puede contribuir a la reducción de arrugas, líneas finas y al fortalecimiento de la barrera hidratante de la piel.

Los beneficios de la niacinamida para la piel

1. Refuerza la barrera lipídica

La niacinamida puede ayudar a la piel a desarrollar la barrera de ceramida (lipídica). Se trata de un beneficio para todos los tipos de piel, tanto para la piel con eczema como para la piel madura. Fortalecer la barrera de grasas y ceramidas permite a la piel crear un film lipídico capaz de defender la piel de las agresiones externas. En práctica, la niacinamida trabaja reteniendo la humedad de la piel y, por lo tanto, manteniéndola hidratada por más tiempo. Gracias a esta propiedad, la niacinamida actúa regulando la cantidad de aceite producida por las glándulas sebáceas. 

2. Reduce las marcas del acné 

Actuando como un antiinflamatorio natural, la niacinamida ayuda a aliviar el enrojecimiento del eczema, el acné y otras condiciones inflamatorias de la piel. Además de los preparados tópicos, se ha demostrado que los suplementos de niacinamida por vía oral reducen la inflamación asociada a piel rosácea y acné de leve a moderado, especialmente cuando los antibióticos por vía oral no son una opción. Además, la vitamina B3 tiene un alto poder aclarador e iluminador que se muestra capaz de atenuar las cicatrices y las marcas del acné.

3. Ideal para el tratamiento de la hiperpigmentación

Algunas investigaciones han descubierto que concentraciones de niacinamida del 5% pueden ser útiles para aclarar las manchas oscuras. Este beneficio puede deberse al aumento de la producción de colágeno. La niacinamida podría mejorar la hiperpigmentación reduciendo la transferencia de células que causan la pigmentación, llamadas melanocitos. Aunque no hay investigaciones actuales específicamente sobre la eficacia de la niacinamida en general en la piel rica en melanina, es probable que pudiera reducir el daño solar y las manchas oscuras gracias a su capacidad para reducir la producción de melanina. 

4. Protege del estrés oxidativo

La niacinamida ayuda a construir las células de la piel protegiéndolas al mismo tiempo de los estreses ambientales, como la luz solar, la contaminación y las toxinas. El poder antioxidante proviene de la capacidad de la niacinamida de ayudar a los coenzimas a contribuir al transporte de oxígeno. 

5. Reduce líneas finas y arrugas 

También la apariencia de las líneas finas y las arrugas se ha visto atenuada por los estudios realizados con niacinamida. La vitamina B3 tiene propiedades antioxidantes y es capaz de contrarrestar los radicales libres que se forman debido a la oxidación cutánea provocada por factores externos y una alimentación desequilibrada. El metabolismo de la piel se restablece y, en consecuencia, se previene el envejecimiento. Las propiedades fotoprotectoras y antiinflamatorias son beneficiosas para las terminaciones nerviosas de la piel. Por esta razón, se utiliza en productos como sueros específicos para el contorno de ojos, zona en la que las arrugas son más intensas. 

6. Ayuda en la producción de queratina

El paso del tiempo ralentiza la producción de proteínas indispensables como la queratina, la filagrina y la involucrina, con una consiguiente pérdida de elasticidad y aparición de las primeras arrugas. La vitamina B3 es un aliado valioso para la producción de colágeno y queratina, mejorando así el aspecto general de la piel.

7. Protege de los daños del sol 

La niacinamida puede reconstruir simultáneamente las células de la piel sanas, protegiéndolas también de los daños causados por los rayos ultravioleta.

8. Propiedades calmantes 

La niacinamida puede ser un aliado fundamental no solo para la piel acneica o grasa, sino también para la piel sensible, con rosácea y que sufre de dermatitis de contacto o atópica. La vitamina B3, de hecho, calma los eritemas y enrojecimientos típicos de la piel delicada. 

9. Mejora la textura de la piel 

Un uso regular de productos a base de niacinamida permite que la textura de la piel se restablezca corrigiendo las pequeñas imperfecciones y reduciendo la apariencia de los poros dilatados. En este sentido, también las impurezas tendrán menos oportunidad de depositarse y crear irritaciones. 

10. Favorece la hidratación

La capacidad de la niacinamida para retener la humedad permite una regulación de las grasas y aceites de la piel, aumentando también el efecto hidratante. Esto se debe a que la película invisible de grasas sobre la piel es la clave de la hidratación cutánea. 

La niacinamida en el cuidado de la piel diario

LeLang ha perfeccionado algunas fórmulas capaces de amplificar los efectos beneficiosos de la niacinamida para uso tópico. Al incorporar en su rutina diaria de cuidado de la piel el Sérum Contorno de Ojos Formula Eyes Duo Peptide + Cafeína, será posible obtener un notable efecto hidratante en la zona alrededor de los ojos. 

El suero, formulado con una acción ultra efectiva tipo botox, actúa a través de una base de péptidos biodinámicos para contrarrestar la formación de bolsas y ojeras. La mejora del tono de la piel es inmediata y la piel está tersa. Una nota de Vitamina B3 contribuye a mantener la hidratación del contorno de ojos en profundidad. 

La niacinamida, en este caso, se incluye en un producto indicado por su efecto anti-envejecimiento precisamente en la zona donde las arrugas se hacen más intensas, regalando una mirada de nuevo joven y viva.