LMandelsäure ist die Alpha-Hydroxysäure, mit der du am besten beginnst, und zugleich die einzige, die sich in den warmen Monaten ohne allzu große Vorsicht anwenden lässt. Der Grund liegt in der Größe ihres Moleküls.
Mit 152 Dalton gegenüber 76 bei Glycolsäure ist sie das größte Molekül der AHA-Familie: Sie durchdringt die Hornschicht langsamer und gleichmäßiger, was zu einem sanften statt aggressiven Peeling führt. Deshalb wird sie bei reaktiver Haut und dunkleren Hauttypen eingesetzt, bei denen eine schnell wirkende Säure postinflammatorische Flecken hinterlassen kann.
In diesem Ratgeber erfährst du, was sie ist, in welcher Konzentration sie wirkt, wie oft du sie anwenden solltest und wie sie sich im Vergleich zu Glykol- und Salicylsäure einordnet.
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Was ist Mandelsäure?
LMandelsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), die aus Mandeln gewonnen wird: Ihr Name leitet sich vom deutschen Wort für Mandel, Mandel, ab. In der Kosmetik wird sie fast immer in gereinigter oder synthetischer Form verwendet.
Wie alle AHAs löst sie die Verbindungen, die abgestorbene Zellen der Hornschicht zusammenhalten, und fördert so die Hauterneuerung. Was sie auszeichnet, ist die Geschwindigkeit, mit der sie das tut: Das große Molekül dringt langsam ein, sodass die Wirkung bei gleicher Konzentration schrittweiser und weniger reizend ist.
Es gibt noch eine zweite, wenig bekannte Besonderheit: Da Mandelsäure teilweise öllöslich ist, hat sie eine gute Affinität zu Talg und kann auch an den Porenöffnungen wirken. Glykol- und Milchsäure sind dagegen nur wasserlöslich und bleiben auf die obersten Hautschichten beschränkt. Diese doppelte Affinität macht sie für Mischhaut und zu Unreinheiten neigende Haut interessant, die AHA normalerweise nicht gut verträgt.
Wofür Mandelsäure im Gesicht gut ist
Neben seiner exfolierenden Wirkung trägt Mandelsäure zum Gleichgewicht der Hautoberfläche bei. Dadurch eignet sie sich für Formulierungen für Haut mit wiederkehrenden Unreinheiten. Sie wird vor allem bei folgenden Hautbildern eingesetzt:
- fahle Haut und unebenmäßige Hautstruktur, deren Oberfläche es glättet und ihr die Fähigkeit zurückgibt, Licht zu reflektieren;
- Aknenarben und postinflammatorische Flecken;
- Pigmentstörungen und Sonnenflecken, deren Erscheinungsbild es zu mildern hilft;
- feine Linien, indem sie die Zellerneuerung unterstützt;
- empfindliche und reaktive Haut, die andere Säuren schlecht verträgt.
Die ersten Effekte zeigen sich nach etwa drei Wochen regelmäßiger und angemessener Anwendung: Die Haut fühlt sich glatter an, wirkt strahlender und ebenmäßiger. Bei Pigmentflecken dauert es länger. Das Ergebnis hängt maßgeblich davon ab, ob in der Zwischenzeit Sonnenschutz aufgetragen wird.
Mandelsäure ist nur eines der erhältlichen Peelings, aber eines der am besten verträglichen: Anders als andere AHA-Säuren erhöht sie die Lichtempfindlichkeit nicht und reizt deutlich weniger. Trotzdem bleibt Sonnenschutz während der gesamten Behandlung unverzichtbar.
In welcher Konzentration wird sie angewendet?
In Kosmetikprodukten für die Anwendung zu Hause kommt Mandelsäure meist in Konzentrationen zwischen 2 % und 10 % vor. Unter 5 % wirkt sie vor allem glättend und pflegend; zwischen 5 % und 10 % wird der Peeling-Effekt deutlicher und das Produkt wirkt auch gegen Pigmentflecken und Unreinheiten.
Höhere Konzentrationen sind professionellen Peelings vorbehalten, die ambulant nach festgelegten Protokollen und mit kontrollierter Neutralisierung durchgeführt werden. Sie sind nicht mit Kosmetikprodukten vergleichbar und sollten nicht eigenständig angewendet werden.
Auch der pH-Wert der Formel ist wichtig: Eine Säure mit zu hohem pH-Wert ist praktisch wirkungslos, während eine mit zu niedrigem pH-Wert reizend wirkt. Die europäische Kosmetikverordnung legt die Grenzwerte fest, innerhalb derer eine Formel auf den Markt gebracht werden darf. Das ist einer der Gründe, warum ein gut formuliertes Produkt mehr leistet als eines mit einem höheren angegebenen Prozentsatz.
Mandel-, Glykol- oder Salicylsäure: So wählen Sie
| Säure | Molekülgröße | Stärke | Für wen |
|---|---|---|---|
| Mandelsäure (AHA) | 152 Da | Gute Verträglichkeit, macht nicht lichtempfindlich | Empfindliche Haut, dunkle Hauttypen, Anfänger |
| Glykolsäure (AHA) | 76 Da | Schnelle und intensive Wirkung gegen Falten | Dicke, robuste Haut, die bereits an Säuren gewöhnt ist |
| Salicylsäure (BHA) | 138 Da, fettlöslich | Wirkt in den Poren | Fettige Haut, Mitesser, verstopfte Poren |
Die Faustregel: Glykolsäure sorgt für schnellere Ergebnisse, verlangt aber nach einer Haut, die sie verträgt. Salicylsäure ist die richtige Wahl bei verstopften Poren, Mandelsäure der beste Kompromiss bei reaktiver Haut oder wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Den vollständigen Überblick bietet der Ratgeber zu Säuren in der Hautpflege. Zu BHA gibt es den eigenen Artikel zu Salicylsäure.
So verwendet man Mandelsäure
Es empfiehlt sich, das Produkt in die Abendroutine aufzunehmen, nach der Reinigung und vor Serum und Feuchtigkeitscreme. Generell kann es zu jeder Jahreszeit verwendet werden. Auch im Sommer, wenn es zu den wenigen geeigneten Säuren gehört, sollte es vorzugsweise abends aufgetragen werden.
- Reinige das Gesicht und tupfe es trocken;
- Trage das Produkt auf und spare dabei die Augen- und Lippenpartie aus;
- Halte dich an die auf der Verpackung angegebene Einwirkzeit und verlängere sie nicht;
- Spüle das Produkt, sofern laut Anleitung vorgesehen, mit lauwarmem Wasser ab;
- Fahre mit einem feuchtigkeitsspendenden Serum und der Creme fort, um die Pflege abzurunden.
Masken und Peelings sind in der Regel ein wöchentliches Extra in der Pflegeroutine. Sie sollen die Wirkung der anschließend aufgetragenen Produkte verstärken. Wenn du wissen möchtest, welchen Platz das Peeling in der gesamten Pflegeroutine einnimmt, findest du alle Informationen im Artikel darüber, wie du deine Haut peelen kannst.
Ein Peeling selbst anzuwenden ist heute möglich, doch sollten die auf dem Produkt angegebenen Einwirkzeiten und Dosierungen unbedingt eingehalten werden. Oder du holst dir Rat von jemandem, der sich damit auskennt: Wende dich an deine Apotheke deines Vertrauens oder an eine Dermatologin oder einen Dermatologen.
Das Mandelsäure-Peeling von LeLang
Das sanfte enzymatische Mandelsäure-Peeling ist ein mildes Peeling für alle Hauttypen, auch für sehr empfindliche Haut. Das Gel wird auf das Gesicht aufgetragen und etwa 10 Minuten einwirken gelassen. Anschließend mit lauwarmem Wasser abspülen.
MANDELIC ENZYMATIC SOFT PEEL Gesichtspeeling mit Mandel- und Enzymsäure Sanftes, gut verträgliches Peeling, das die Zellerneuerung anregt. Entfer... Entdecken MANDELIC ENZYMATIC SOFT PEEL
Dabei wird die Wirkung der Mandelsäure durch Papain, ein aus der Papayafrucht gewonnenes Enzym, und Bromelain, ein proteolytisches Enzym aus dem Ananasstiel, ergänzt. Die beiden Enzyme wirken auf die oberste Hautschicht und spalten dort die Proteine, die abgestorbene Hautzellen zusammenhalten: ein anderer Mechanismus als der der Säure. Die Kombination beider Wirkstoffe erzielt das Ergebnis mit niedrigeren Konzentrationen der einzelnen Komponenten. Abgerundet wird die Formel durch Kamillenextrakt und biologischen Aloe-vera-Saft, die das Peeling mit einer beruhigenden Wirkung ergänzen.
In der Inhaltsstoffübersicht zu Mandelsäure findest du die vollständige Liste der LeLang-Formeln, die sie enthalten.
Wenn du fettige oder zu Akne neigende Haut hast, findest du gezieltere Tipps in der Hautpflegeroutine für fettige Haut.
Häufig gestellte Fragen zu Mandelsäure
Wie oft sollte man Mandelsäure verwenden?
Beginne mit einmal pro Woche und steigere auf zweimal, wenn deine Haut gut darauf reagiert. Ein kurzes Kribbeln während der Einwirkzeit ist normal. Hält die Rötung bis zum nächsten Tag an oder brennt die Haut beim Auftragen der Creme, verwendest du das Produkt zu häufig.
Ist Mandelsäure oder Glykolsäure besser?
Das hängt von der Haut ab, nicht von der Säure. Glykolsäure hat kleinere Moleküle, dringt tiefer ein und sorgt bei dicker, daran gewöhnter Haut schneller für Ergebnisse. Mandelsäure ist die richtige Wahl bei empfindlicher Haut, dunkleren Hauttypen und für Einsteiger: Eine gut verträgliche Säure, die regelmäßig angewendet wird, bringt mehr als eine aggressive, die man wieder absetzt. Prozentangaben und Anwendungshinweise zu Glykolsäure findest du im entsprechenden Beitrag zur Glykolsäure.
Kann man sie im Sommer verwenden?
Ja, das ist einer ihrer Vorteile: Sie erhöht die Lichtempfindlichkeit nicht wie andere AHAs. Täglicher Sonnenschutz ist trotzdem notwendig, denn jedes Peeling trägt vorübergehend die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen ab.
Kann man Mandelsäure bei einer Mandelallergie verwenden?
LMandelsäure, die in Kosmetik verwendet wird, ist ein gereinigtes Molekül, das meist synthetisch hergestellt wird, und enthält nicht die Mandelproteine, die Allergien auslösen. Wer eine bestätigte Allergie hat, sollte dies dennoch mit seinem Arzt besprechen.
Kann man es zusammen mit Retinol verwenden?
Nicht bei derselben Anwendung. Am besten wechselst du die Abende ab: Die Kombination kann zu Reizungen führen, besonders in den ersten Wochen der Anwendung von Retinol.
Kann man es während der Schwangerschaft verwenden?
Niedrig konzentrierte Alpha-Hydroxysäuren gelten allgemein als mit einer Schwangerschaft vereinbare Peelings, im Gegensatz zu Retinoiden. Da es sich um eine besondere Phase handelt, solltest du dich immer mit deiner Gynäkologin oder deinem Dermatologen beraten.
Ist es für die Augenpartie geeignet?
Nein. Die Haut um die Augen ist viel dünner und Peelings fürs Gesicht sind für diesen Bereich nicht vorgesehen: Bei der Anwendung solltest du Abstand zur Augenhöhle halten.
15-minütige kostenlose Beratung mit der Gründerin
Du weißt nicht, wie oft du peelen solltest oder welche Säure für deine Haut geeignet ist? Buche eine kostenlose virtuelle Hautpflegeberatung mit Elisa Avalle, der Gründerin von LeLang.
