Mandelsäure ist die Alpha-Hydroxysäure, mit der man am besten beginnt, und zugleich die einzige, die man in den warmen Monaten ohne allzu viele Vorsichtsmaßnahmen verwenden kann. Der Grund liegt vollständig in der Größe ihres Moleküls.
Mit 152 Dalton gegenüber 76 bei Glykolsäure ist sie das größte Molekül der AHA-Familie: Sie durchdringt die Hornschicht langsamer und gleichmäßiger, was zu einer schrittweisen statt aggressiven Exfoliation führt. Deshalb wird sie bei empfindlicher Haut und dunkleren Hauttypen eingesetzt, bei denen eine schnell wirkende Säure postinflammatorische Flecken hinterlassen kann.
In diesem Ratgeber erfahren Sie, was sie ist, in welcher Konzentration sie wirkt, wie oft Sie sie verwenden sollten und wie sie im Vergleich zu Glykol- und Salicylsäure einzuordnen ist.
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Was ist Mandelsäure?
Mandelsäure ist eine aus Alpha-Hydroxysäure (AHA) gewonnene Säure aus Mandeln: Sie ist nach dem deutschen Wort für Mandel, Mandel, benannt. In der Kosmetik wird sie fast immer in gereinigter oder synthetisch hergestellter Form verwendet.
Wie alle AHA wirkt sie, indem sie die Verbindungen löst, die die abgestorbenen Zellen der Hornschicht zusammenhalten, und so die Hauterneuerung fördert. Was sie unterscheidet, ist die Geschwindigkeit, mit der sie dies tut: Das große Molekül dringt langsam ein, daher ist die Wirkung bei gleicher Konzentration allmählicher und weniger reizend.
Es gibt noch eine zweite, wenig bekannte Besonderheit: Da Mandelsäure teilweise öllöslich ist, hat sie eine gute Affinität zu Talg und kann auch am Eingang der Poren wirken. Glykol- und Milchsäure, die nur wasserlöslich sind, bleiben dagegen auf die oberflächlichsten Hautschichten beschränkt. Diese doppelte Affinität macht sie interessant für Mischhaut und unreine Haut, die AHA normalerweise nicht gut vertragen.
Wofür wird Mandelsäure im Gesicht verwendet?
Zusätzlich zu seiner exfolierenden Wirkung trägt Mandelsäure zum Gleichgewicht der Hautoberfläche bei, wodurch sie sich für Formulierungen eignet, die für Haut mit wiederkehrenden Unreinheiten entwickelt wurden. Sie wird hauptsächlich eingesetzt bei:
- fahle Haut und eine unregelmäßige Hautstruktur, wobei es die Oberfläche glättet und ihr die Fähigkeit zurückgibt, Licht zu reflektieren;
- Spuren, die Akne hinterlassen hat, sowie postinflammatorische Flecken;
- Pigmentstörungen und Sonnenflecken, deren Erscheinungsbild es zu mildern hilft;
- feine Linien, indem sie die Zellerneuerung unterstützt;
- empfindliche und reaktive Haut, die auf andere Säuren schlecht reagiert.
Die ersten Effekte zeigen sich nach etwa drei Wochen bei konsequenter und sachgemäßer Anwendung: Die Haut fühlt sich glatter an, wirkt strahlender und ebenmäßiger. Bei Pigmentflecken dauert es länger, und das Ergebnis hängt zu einem großen Teil vom Sonnenschutz ab, der in dieser Zeit aufgetragen wird.
Mandelsäure ist nur eines der erhältlichen Peelings, gehört aber zu den besser verträglichen: Sie erhöht die Lichtempfindlichkeit nicht wie andere AHAs und reizt deutlich weniger. Dennoch bleibt Sonnenschutz während der gesamten Behandlung unerlässlich.
In welcher Konzentration wird sie verwendet?
In Kosmetikprodukten zur Anwendung zu Hause ist Mandelsäure in der Regel in Konzentrationen zwischen 2 % und 10 % enthalten. Unter 5 % wirkt sie vor allem glättend und erhaltend; zwischen 5 % und 10 % wird der Peeling-Effekt deutlicher, und auch Pigmentflecken und Unreinheiten werden behandelt.
Höhere Konzentrationen sind professionellen Peelings vorbehalten, die ambulant nach festgelegten Protokollen und mit kontrollierter Neutralisation durchgeführt werden: Sie sind nicht mit kosmetischen Produkten vergleichbar und sollten nicht eigenständig nachgeahmt werden.
Auch der pH-Wert der Formulierung spielt eine Rolle: Eine Säure mit zu hohem pH-Wert ist praktisch inaktiv, während eine mit zu niedrigem pH-Wert reizend wirkt. Die europäische Kosmetikverordnung legt die Grenzen fest, innerhalb derer eine Formulierung auf den Markt gebracht werden darf. Das ist einer der Gründe, warum ein gut formuliertes Produkt mehr leisten kann als eines mit einem höheren angegebenen Prozentsatz.
Mandelsäure, Glykolsäure oder Salicylsäure: So treffen Sie die richtige Wahl
| Säure | Molekülgröße | Stärke | Für wen |
|---|---|---|---|
| Mandelsäure (AHA) | 152 Da | Gute Verträglichkeit, macht die Haut nicht lichtempfindlich | Empfindliche Haut, dunkle Hauttypen, Anfänger |
| Glykolsäure (AHA) | 76 Da | Schnelligkeit und Wirkung bei Falten | Dicke, widerstandsfähige Haut, die bereits an Säuren gewöhnt ist |
| Salicylsäure (BHA) | 138 Da, fettlöslich | Wirkt im Inneren der Pore | Fettige Haut, Mitesser, verstopfte Poren |
Die Faustregel: Glykolsäure liefert schnellere Ergebnisse, verlangt aber nach einer Haut, die das verträgt; Salicylsäure ist die richtige Wahl, wenn verstopfte Poren das Problem sind; Mandelsäure ist der beste Kompromiss bei reaktiver Haut oder wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das vollständige Bild bietet der Ratgeber zu Säuren in der Hautpflege, während es zu BHA einen eigenen Beitrag über Salicylsäure gibt.
So wird Mandelsäure angewendet
Es empfiehlt sich, das Produkt in die Abendroutine aufzunehmen, nach der Reinigung und vor dem feuchtigkeitsspendenden Serum und der Creme. Grundsätzlich kann es zu jeder Jahreszeit verwendet werden; auch im Sommer, wenn es zu den wenigen anwendbaren Säuren gehört, ist es besser, das Produkt abends aufzutragen.
- Reinige das Gesicht und trockne es durch sanftes Tupfen;
- Trage das Produkt auf und spare dabei die Augen- und Lippenpartie aus;
- Halte die auf der Verpackung angegebene Einwirkzeit ein, ohne sie zu verlängern;
- Spüle das Produkt mit lauwarmem Wasser ab, sofern dies vorgesehen ist;
- Fahre mit einem feuchtigkeitsspendenden Serum und der Creme fort, die die Anwendung abrunden.
Masken und Peelings sind in der Regel ein wöchentliches Extra innerhalb der Routine und sollen die Wirksamkeit der anschließend aufgetragenen Produkte verstärken. Wenn du verstehen möchtest, welchen Platz die Exfoliation in der gesamten Routine einnimmt, findest du alle Informationen im Artikel darüber, wie man die Haut exfoliert.
Das Peeling selbst anzuwenden ist heute möglich, dennoch sollten die auf dem Produkt angegebenen Einwirkzeiten und Dosierungen eingehalten werden. Oder du lässt dich von einer fachkundigen Person beraten: Wende dich an deine Apotheke deines Vertrauens oder an einen Dermatologen.
Das Mandelsäure-Peeling von LeLang
Das Mandelic Enzymatic Soft Peel ist ein sanftes Peeling für alle Hauttypen, auch für sehr empfindliche Haut. Das Gel wird auf das Gesicht aufgetragen und etwa 10 Minuten einwirken gelassen. Anschließend wird es mit lauwarmem Wasser abgespült.
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Darin wird die Wirkung der Mandelsäure durch Papain, ein aus der Papayafrucht gewonnenes Enzym, und Bromelain, ein aus dem Ananasstiel extrahiertes proteolytisches Enzym, ergänzt. Die beiden Enzyme wirken in der obersten Hautschicht, wo sie die Proteine spalten, die abgestorbene Zellen zusammenhalten: ein anderer Mechanismus als bei der Säure. Die Kombination beider Wirkstoffe ermöglicht es, mit geringeren Konzentrationen jedes einzelnen das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Abgerundet wird die Formel durch Kamillenextrakt und biologischen Aloe-vera-Saft für ein beruhigendes Profil, das die Exfoliation begleitet.
In der Inhaltsstoffübersicht zu Mandelsäure findest du die vollständige Liste der LeLang-Formeln, die sie enthalten.
Wenn du fettige oder zu Akne neigende Haut hast, findest du gezieltere Hinweise in der Routine für fettige Haut.
Häufig gestellte Fragen zu Mandelsäure
Wie oft wird Mandelsäure angewendet?
Man beginnt mit einmal pro Woche und steigert nur dann auf zweimal, wenn die Haut gut reagiert. Ein kurzes Kribbeln während der Einwirkzeit ist normal; Rötungen, die am nächsten Tag noch anhalten, oder ein brennendes Gefühl beim Auftragen der Creme bedeuten, dass du es mit der Anwendungshäufigkeit übertreibst.
Ist Mandelsäure oder Glycolsäure besser?
Das hängt von der Haut ab, nicht von der Säure. Glycolsäure hat kleinere Moleküle, dringt tiefer ein und liefert bei dicker, an Säuren gewöhnter Haut schnellere Ergebnisse. Mandelsäure ist die richtige Wahl für empfindliche Haut, dunkle Hauttypen und Einsteigerinnen und Einsteiger: Eine gut verträgliche Säure, die regelmäßig angewendet wird, bringt mehr als eine aggressive, deren Anwendung man abbricht.
Kann man es im Sommer anwenden?
Ja, und das ist einer ihrer Vorteile: Sie erhöht die Lichtempfindlichkeit nicht wie andere AHAs. Täglicher Sonnenschutz bleibt dennoch notwendig, da jedes Peeling vorübergehend die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen reduziert.
Kann man es bei einer Mandelallergie anwenden?
Mandelsäure, die in Kosmetik verwendet wird, ist ein gereinigtes Molekül, das in der Regel synthetisch hergestellt wird, und enthält nicht die Mandelproteine, die eine Allergie auslösen. Wer nachweislich allergisch ist, sollte dies dennoch mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt besprechen.
Kann man es zusammen mit Retinol anwenden?
Nicht in derselben Anwendung. Am besten die Abende abwechseln: Die Kombination kann zu Reizungen führen, besonders in den ersten Wochen der Anwendung von Retinol.
Kann man es während der Schwangerschaft anwenden?
Alpha-Hydroxysäuren in niedriger Konzentration zählen zu den Peelings, die allgemein als schwangerschaftsverträglich gelten – im Gegensatz zu Retinoiden. Da es sich um eine besondere Phase handelt, sollte die Anwendung immer mit der eigenen Gynäkologin bzw. dem eigenen Gynäkologen oder der Hautärztin bzw. dem Hautarzt abgeklärt werden.
Ist das für die Augenpartie geeignet?
Nein. Die Augenpartie hat eine deutlich dünnere Haut und ist nicht für Gesichtspeelings vorgesehen: Bei der Anwendung sollte man ausreichend Abstand zur Augenhöhle halten.
Kostenlose 15-minütige Beratung mit der Gründerin
Du weißt nicht, wie oft du ein Peeling anwenden solltest oder welche Säure für deine Haut geeignet ist? Buche eine kostenlose virtuelle Hautpflegeberatung mit Elisa Avalle, der Gründerin von LeLang.
